Blog

Anti- aging, rejuvenation | MellaCare.nl

Reset je huid | MellaCare.nl

Een heerlijke zomer achter de rug gehad, je hebt een vitamine D voorraad kunnen aanleggen of moest je de zon juist vermijden vanwege een zonneallergie?

Na zo een periode vol zon, zee, strand, zwembad. Kan de huid te leiden hebben gehad onder de weersinvloeden, huidverzorgingsproducten, medicatiegebruik, voeding of andere factoren.

De maand september en oktober staan in het teken van Reset je huid.

Resetten van je huid, is het ontdoen van toxische stoffen van je huid en uit je lichaam. Toxische stoffen kunnen voedingsstoffen of stoffen zijn die lichaamseigen stoffen nabootsen (volg je het nog….?), die de opname van mineralen, vitaminen uit je voeding, belemmering van de aan en/ afvoer van zuurstof en afvalstoffen van en naar de lichaamscellen toe. Maar ook het verwijderen van de vetlagen op je huid, achtergelaten door het gebruik van huidverzorgingsproducten, die minerale vetten/oliën bevatten.

Als cellen, zoals de huidcellen te lang verstoken zijn van nieuwe aanvoer van zuurstof en voedingsstoffen en vice versa, kan de huid er doffer, lusteloos, verslapt gaan uitzien.

Minerale oliën/vetten

Synthetische stoffen kunnen de poriën van je huid langzaam doen dichtslibben. Deze minerale oliën, zoals vaseline, paraffine, glycerine (meestal afkomstig van varkensvet), kunnen na ieder gebruik een dun vetlaag je op de huid achterlaten. Deze ingrediënten, bevinden zich meestal in producten die rijk zijn aan conserveringsstoffen en arm aan actieve werkstoffen, die je huid in top conditie moeten houden.

Wanneer merk je wanneer je huid, aan het dichtslibben is?
Na weken, maanden of jaren van gebruik kan het je opeens opvallen dat je huid er doffer en meer getekend is gaan uitzien. Het dagelijks reinigen van je huid met een cleanser/ foam/ gel/ milk, lijkt niet voldoende te zijn.

Hoe kan dat?

Door het langdurig gebruik van producten, die meer uit minerale oliën en conserveringsstoffen bestaan, blijven er restanten achter op de huid. Door alleen de huid dagelijks te reinigen en regelmatig te scrubben, krijg je deze laag niet weg. Het is tijd voor het strippen van de vetlagen die op je huid zijn achtergebleven.Een kuur behandeling met een serie fruitzuurpeeling, cosmetisch- medische en/of medische peeling, kan daar verandering in brengen. Zo een kuur bestaat uit 4 fasen. Bij fase 4, heeft de huid haar gezonde glans terug, het vertragen van het huidverouderingsproces, is officieel van start.

“Het is tijd voor het strippen van de vetlagen die op je huid zijn achtergebleven”

Huidverzorgingsproducten

Wat kun je nog meer doen? Zul je denken……  Het reduceren of helemaal vervangen van huidverzorgingsproducten, die hieruit bestaan. Huidverzorgingsproducten, die hoofdzakelijk uit plantaardige stoffen, hoge waardige ingrediënten, actieve werkstoffen bestaan, helpen je huid van buitenaf weer in balans te komen.

Een goede reiniger, hydraterende crème (dag- en/of nachtcrème), eventueel aangevuld met een serum, niet te vergeten de SPF (zonnebrandcrème). Zijn je uitrusting voor een paar jaar. Om de 10 jaar loont het om je huid weer eens aandachtiger te bekijken. Sluiten de producten nog voldoende aan bij de leeftijd van je huid?

“Sluiten de producten nog voldoende aan bij de leeftijd van je huid?”

Boost je huid

Om je huid weer een boost te geven, kun je ervoor kiezen om een behandeltraject voor jezelf uit te stippelen:

  1. Je voedingspatroon. Wat eet je zoal?

  2. Passen de huidverzorgingsproducten nog bij jou leeftijd?

  3. Krijg je voldoende beweging, zonlicht?

  4. Hoe ziet je leefstijl eruit? Plan je voldoende me time voor jezelf in? Of laat je je leven door je omgeving?

Weet je niet waar je moet beginnen, omdat alle bovenstaande punten op jou van toepassing zijn. Begin dan bij je voedingspatroon.

                                                                    “Me Time”

Diëten
Sommige voedingsmiddelen, kunnen je lichaam uitputten, omdat ze niet bij jouw DNA passen, met behup van bijvoorbeeld een orthomoleculair deskundige, natuurgeneeskundige, diëtist kun je de voedingspatroon beter afstemmen op jou als persoon, het individu. Het bloedgroepdieet, is bijvoorbeeld zo’n dieet, die is afgestemd op jouw vingerafdruk, je bloedgroep.

Zo zijn er talloze methodes om met of zonder hulp je interne huishouden op orde te brengen. Deze najaarsschoonmaak, zal zich ook vertalen naar je huid.

Door een andere voedingspatroon aan te nemen, kan het zomaar zijn dat je huid meer gaat stralen, of juist meer mee-eters gaat vertonen, door het ontgiftingsproces, dat ingang is gezet. Dit is een hele normale reactie.

Soms trekken “puistjes/pukkeltjes”, pigmentvlekken, trekken vanzelf weg, anderen zullen met behulp van buitenaf verwijderd kunnen worden, tijdens een dieptereinigingsbehandeling, intensieve pigmentbehandeling. Bijv. een acnebehandeling, pigmentbehandeling op basis van salicylzuur en/of appelzuur.

Geen idee waar te beginnen, boek een gratis consult voor huidadvies en een huidanalyse, via de online agenda op www.mellacare.nl.

In mijn volgende blog, zal ik het hebben over zonneallergie; Wat te doen? en anti- aging, hoe blijf je het verouderingsproces voor?

Acne gezicht | MellaCare.nl

Onzuivere huid | MellaCare.nl

Het hebben van een onzuivere huid kan een dagelijks terugkerende irritatiepunt zijn, als je met je hand over je wang strijkt en alleen maar van die miniscule bergjes voelt. Het lijken nog net geen braille tekens, die je vertellen dat je huid in een slechte conditie verkeerd.

Een blik in de spiegel leert je dat er wederom weer een paar van die “puisten” zijn bijgekomen.
Voor je gevoel heb je er alles aan gedaan voor een gave en gladde huid.

  1. Aanschaffen van een acne huidverzorgingslijn

  2. Dagelijks scrubben van je huid

  3. Je huid reinigen met een gezichtsborstel om je make up en vuiligheid uit de lucht zo goed mogelijk van je huid te verwijderen

  4. Na reinigen van je huid met een lotion/tonic

  5. Wekelijks een masker gebruiken.

Home made YouTube instructiefilm

Je badkamer kast zit vol met potten, flessen, tubes voor iedere huidprobleem die je je maar kunt denken. Maar geen van die vele potten, flessen en/of tubes, heeft je nog van je probleem, die onzuivere huid geholpen.
Is het dan allemaal troep wat je hebt aangeschaft, heb je de mooie verkooppraatjes van de verkoper(ster) gelooft of heb je je laten beïnvloeden door een home made YouTube film, hoe kom je binnen 1 week af van je puistjes?

Heb je er bij stil gestaan, dat de manier waarop je een product gebruikt, welk product het beste bij jouw huid en huidconditie past, wat je eet, wat er echt in je product zit, hoe je leeft. Bepalen of jij van je puistjes afkomt.

Stel jezelf de volgende vragen

Als je wilt weten hoe je van je puistjes afkomt, is het belangrijk om een aantal vragen te beantwoorden voordat je gericht huidverzorgingsproducten kunt inzetten, om je van je onzuivere huid af te helpen.

Wanneer zijn je puistjes ontstaan?

Stel jezelf de vraag wanneer zijn die puistjes ontstaan? Hoe oud was je toen en hoe oud ben je nu?

Puistjes, die tijdens de puberteit zijn ontstaan, zijn vaak de oorzaak van hormoonveranderingen in je lichaam, dit is 1 van de meest voorkomende oorzaken van het ontstaan van “puistjes” (o.a. jeugdpuistjes, acne conglobata).

Een verstoord milieu van micro organismen op je huid, kan er ook voor zorgen dat je huid meer onregelmatigheden als puistjes gaat vertonen. Het gebruik van agressieve huidverzorgingsproducten, langdurig gebruik van bepaalde medicatie kunnen puistvorming in de handwerken.

  • Hoe ziet je levensstijl eruit?
    Hoe ziet je levensstijl eruit? Stel jezelf de volgende vragen:
  • Slaap je regelmatig (altijd)?
  • Drink je dagelijks voldoende water, om je afvalstoffen af te voeren?
  • Eet/drink je voedingsmiddelen, waarvan je puistjes krijgt? Zoals zuivel/ zuivelproducten, noten, soja, varkensvlees, ei? Of voedingsmiddelen, die sporen hiervan bevatten? Dan kan het zomaar zijn dat je een voedingsintolerantie hebt voor 1 of meerdere voedingsstoffen.
  • Rook je met regelmaat? Zo ja, hoeveel?
  • Drink je met regelmaat? Zo ja, hoeveel?
  • Gebruik je met regelmaat drugs? Zo ja, hoeveel en welke?
  • Slik je medicatie? Zo ja, welke?

Wat zit er in je huidverzorgingsproducten?

Weet je wat er in je huidverzorgingsproducten zit? Weet je of er meer conserveringsmiddelen inzitten dan actieve werkzame stoffen? Waarvoor heb je het product gekocht?

Reinig je huid dagelijks

Hoe reinig je huid? Doe je dat dagelijks? Als je je huid reinigt, hoe voelt je huid aan nadat je deze hebt gereinigd? Voelt deze strak, droog en trekkerig aan? En heb je absoluut een dag-/nachtcrème nodig om van dat droge en trekkerige gevoel af te komen?

Maak je gebruik van een gezichtsborstel om je make up goed te kunnen verwijderen?

Maak gebruik van de juiste huidverzorgingsproducten

Gebruik je de producten op de juiste manier? Gebruik je geen producten van verschillende merken door elkaar? Als een product(en) niet op de juiste wijze worden gebruikt of niet lang genoeg, kan het beoogde resultaat tegenvallen.

Als er meerdere producten door elkaar worden gebruikt van diverse merken, kan dit tot irritatie van de huid leiden. Een huidprobleem kan verergeren of er ontstaat een nieuw huidprobleem. Gebruik geen producten van verschillende merken door elkaar. De meeste productlijnen zijn zo samengesteld dat ze in synergie werken. Ze versterken elkaars werking. De ingrediënten die gebruikt worden, komen nl. ook in de andere producten van hetzelfde merk voor.

Wat nu?

Als je de meeste vragen hierboven gesteld voor het grootste gedeelte niet kunt beantwoorden, is er werk aan de winkel. Raadpleeg een professional als je wilt weten of het reinigingsregime die je volgt, wel de juiste voor je is.

Het is niet nodig om langdurig met een onzuivere huid rond te lopen. Stel je vragen aan de juiste persoon, voor een advies op maat.

Heb je een onzuivere huid? Maak een afspraak bij de huidtherapeut.

Tip:
Ben je op zoek naar acneproducten die je huid niet uitdrogen, maar je puisten wel aanpakt, bekijk de Epionce en A Natural Difference producten voor effectieve acneproducten.

Donkere man, baardscheren

Scheren met een donkere huid | MellaCare.nl

Sinds een aantal jaren krijg ik de vraag van voornamelijk donkere mannen, hoe zij die “lelijke” puistjes in de hals kunnen voorkomen. Ik heb hier helaas niet een eenduidig antwoord op. Zou die er wel zijn? Ik weet het niet. Wat ik wel weet is dat de meeste donkere mannen tientallen producten en scheermethoden hebben geprobeerd, om maar te voorkomen dat er ingegroeide baardharen ontstaan. Maar helaas waren ze niet allemaal even succesvol.

Voordat we verder kunnen gaan, hoe deze ingegroeide haren voorkomen kunnen worden. Zal er in vogelvlucht deze huidproblematiek worden toegelicht.

Ingroeiende haren

Deze puistjes, staat ook wel bekend als ingegroeide baardharen (latijnse benaming: Pseudofolliculitis Barbae), komen veelal voor op het menselijk lichaam, waar de haargroei dik, stug en dicht begroeid is. Dus niet alleen mannen hebben er last van ook vrouwen.

Denk maar aan de baardstreek bij mannen, onder de oksels, in de schaamstreek, in de bilnaad, in de nek. Als gevolg van het herhaaldelijk, in de meeste gevallen, scheren van het behaarde gebied, kunnen de haren in de huid groeien. Doordat de haren te kort en meestal tegen de haargroeirichting in worden geschoren, kunnen de haren gaan ingroeien.

Het ingroeien van de haren in de huid, heeft veel te maken met de vorm van de haarwortel, deze is gekruld, krom. Dit in tegenstelling tot een wortel die recht van vorm is zoals bij mensen met sluik haar. Als het haar te kort wordt afgeschoren, de haarfollikel (=haar), schiet deze onder het huidniveau. Daar wordt de haarfollikel gezien als een vreemdlichaam (een voorwerp, dat niet thuis hoort in het lichaam).

“Een haar hoort buiten het lichaam te groeien en niet in het lichaam.”

Het lichaam gaat ter verdediging van het lichaam het onbekende voorwerp, dat niet in het lichaam thuis hoort, aanvallen (lees: opruimen). Dit opruimen gaat veelal gepaard met ontstekingen, pijn, roodheid, jeuk, zwelling. De welbekende huidreacties die kunnen optreden als het lichaam een gevecht moet leveren.

Hoe scheer je?

Nadat de ontsteking(en) en andere huidreactie zijn verdwenen of tot een minimum zijn gereduceerd. Blijven er restlittekens achter. Deze zijn te herkennen aan de donkere vlekken (post inflammatoire hyperpigmentatie) of bockserscars (putjes) in het beschadigde gebied.

Maar hoe voorkom je dat de haren onder de huid gaan groeien? De volgende leefregels kunnen worden gehanteerd om de ingroei van haren in de huid tot een minimum te beperken:

  1. Scheer altijd met de haargroei richting mee (vergt veel meer tijd en de haren worden niet helemaal kort afgeschoren, waardoor er geen gladde huid verkregen kan worden).

  2. Zorg dat de huid voor het scheren niet droog is. Bevochtig de huid met warm of lauw warm water. Bijvoorbeeld met een warme handdoek of compres een minuut of langer tegen het te ontharen gebied houden. Of ga onder de douche staan door de stoom afkomstig van het douchewater wordt de huid vochtig, zo ook de haren die zachter van structuur worden.

  3. Breng de scheerschuim, eventueel gecombineerd met een gel aan op het te ontharen gebied, laat de scheerschuim een paar minuten intrekken, dit is afhankelijk van de inwerktijd.

  4. Scheer nu met de haargroeirichting mee. Bestudeer voor het scheren hoe de haren groeien. Niet alle haren groeien dezelfde richting op. Span of strek de huid niet teveel op. Dit zorgt er nl. voor dat de haren onder de huid schiet als de huid, weer terug schiet in de oorspronkelijke stand.

  5. Scheer de haren niet in 1 keer te kort af. Haren die te lang zijn i.v.m. de voorschriften van persoonlijke hygiëne bij je werkgever of persoonlijke voorkeur. Kunnen desnoods worden getrimd, om toch het gladde huideffect te creëren.

  6. Breng een hydraterende crème (deze mag geen prafum, alcohol (minimaal, bijvoorkeur geen bevatten), geen conserveringsmiddelen (zoals parabenen, palmitate, glycerine, vaseline bevatten i.v.m. allergische reacties en het uitdrogen van de huid te voorkomen) aan om de gestreste, geïrriteerde of gevoelige huid, de vochtbalans te herstellen.

Dit is één methode die gehanteerd kan worden. Dit wilt nog niet zeggen dat het voor jou ook zal werken. Probeer het uit en kijk hoe je huid reageert op een dergelijke scheermethode. Wat werkt voor jou en wat niet? En post je bevindingen natuurlijk. Ik ben benieuwd naar jullie ervaringen en eigen scheermethode. Wie weet is een ander daar meegeholpen. De oplossing bevindt zich waarschijnlijk recht onder onze neus, maar zien wij deze helaas over het hoofd!

Pigmentvlekken in een donkere huid | MellaCare.nl

Hoe behandel je acne en pigmentvlekken in een getinte huid? | MellaCare.nl

Het behandelen van acne in een blanke of een getinte huid van origine of van gemengde komaf, kan een langdurig behandeltraject zijn, die maanden, soms ook wel jaren kan duren.

Een indicatie geven hoeveel behandelingen er nodig zullen zijn, is niet van te voren in te schatten, daar zijn diverse factoren van afhankelijk, zoals etniciteit, erfelijke bepaling, medicatie gebruik, onderliggende ziektes (bijv. darm-, nier-, leverafwijking), leefstijl, productgebruik (huidverzorging, make up, etc.).

Post Inflammatoire Hyperpigmentatie

Mensen van aziatische, negroïde, latijns- amerikaanse, uit het midden oosten, van gemengde afkomst, zijn gevoeliger voor het ontwikkelen van donkere pigmentvlekken (Post Inflammatoire Hyperpigmentatie (PIH)).

Post Inflammatoire Hyperpigmentatie, ontstaat na het doormaken van een periode van ontstekingen tijdens een acne periode in de epidermis en/of dermis of bij langdurig gebruik van aggressieve huidverzorgingsmiddelen, medicatie die de huid gevoeliger en dunner maken, verkeerd behandelen van de huid, zonschade.

Een gepigmenteerde huid kent een groter aantal actieve pigmentcellen in alle 7 huidlagen. Hoe donkerder de huid, hoe dichter en groter de pigmentcellen (melanocyten) zijn. Het langdurig verstoren van het melanocyten proces kan hierdoor tot blijvende schade leiden.

Het is daarom belangrijk om een ontstekingsreactie zo snel en effectief mogelijk te reduceren.

Ontsteking

Bij een ontsteking, inflammatie, komt er warmte vrij. Vergelijk het als, het wrijven van de handpalmen tegen elkaar. Hoe langer je de handpalmen tegen elkaar aan wrijft, hoe warmer deze wordt.

Het gebruik van teveel en langdurig warmte (stoomgebruik, vapozone), schuring (scrubben langdurig, frequent) en wrijving (vb. gummen met de microdermabrasie, veel vuldig wrijven over de huid), irritatie (gebruik van te hoge percentages fruitzuurpeelingen, chemische peelingen, te hoge doseringen en/of combinaties van bepaalde blekende producten). Bij het behandelen van acne in een getinte huid, kunnen de ontstekingsreactie langer instand houden. De schade aan de pigmentcellen neemt daarmee toe.

Herstellen van pigmentschade

Afhankelijk wat de aanleiding is geweest tot pigmentschade, kan de pigmentlaesie na een aantal weken vervagen. In het ergste geval kan het jaren duren voordat er enige verbetering of geen verbetering optreedt van de pigmentvlek(ken).

Kortdurende oppervlakkige pigmentschade (in de bovenste huidlaag), zal sneller op effectieve behandelingen en producten reageren dan, pigmentschade in de dieper gelegen huidlagen (dermis).

Pigmentschade in de dieper gelegen huidlagen, duurt jaren voordat daar een verbetering in optreedt. De kans is aanwezig dat er totaal geen verbetering optreedt. De ernst van de schade en de aanleiding daartoe is hier debet aan. Melasma, is daar een goed voorbeeld van. Tevens ook een veel voorkomende huidaandoening bij mensen met een getinte huid.

Schade in de dermis

Enkele veel voorkomende schade in de dermis in een etnische huid zijn:

  • Exogene ochronosis, onomkeerbare pigmentschade, donkerder dan de eigen huidskleur, heeft een grillig patroon (oneffenhuid) geeft een grijs-blauwe, okerkleurige verkleuring.

Een dergelijke schade aan het pigment zal weinig tot geen verbetering geven.
Agressieve producten en/of behandelingen, kunnen de schade doen verergeren.
Het dagelijks aanbrengen van een zonnebrandcrème (geen olie), minimaal factor 30
ook tijdens de wintermaanden, dient toegepast te worden om de huid tegen verdere
zon schade te beschermen.

In het ergste geval, kan de huid tekenen van beginnende vorm van huidkanker
vertonen.

Melasma “zwangerschapsmasker”, uitlokkende factor hormoonschommelingen, toename van hormonen (pilgebruik, thyrax, IVF) i.c.m. blootstelling aan langdurige UV-straling.

Epidermale verbranding (verbranding van de bovenste huidlaag), na het ondergaan van een heftige peeling behandeling, waarbij de intensiteit/percentage frequent en langdurig te hoog is toegepast of indien de cliënt medicatie gebruikt, die dergelijke huidreacties kunnen uitlokken.
Vb. chemische peeling, laserbehandeling, IPL- behandeling.

Je begrijpt daarom, dat het behandelen van acne en de daarbij ontstane schade als pigmentvlekken, littekens (“ice picks”), niet binnen 6-10 behandelingen verholpen zijn.

Daarvoor is een getinte huid, te kwetsbaar om al te voorvarend van start te gaan.
Een quick fix, ligt helaas niet voorhande.
Het langzaam opbouwen van de behandeling en het gebruik van zorgvuldig geselecteerde producten en apparatuur tijdens de behandeling, dienen zorgvuldig te gebeuren.

Niet alleen het opbouwen van de intensiteit per behandeling en de afstemming van product gebruik, zijn belangrijk om daar rekening mee te houden, maar ook de periode tussen de behandelingen, mogen niet te dicht op elkaar worden gepland. Een getinte huid heeft een langer herstel periode nodig. Zouden de behandelingen te snel na elkaar plaatsvinden, kan dat op termijn, tot een toename van de gevoeligheid van de huid leiden.

Wat kun je zelf doen om de schade aan de pigmentcellen te verkleinen of zelfs voorkomen?

  • Voorkom zelf dokteren:
    – door advies in te winnen bij niet/semi deskundigen, die met goed bedoelde
    adviezen, weten wat goed is voor jouw acne gevoelige huid;
    – acne/ blekende huidverzorgingsproducten aanschaffen, waarvan je de
    werking, effect ervan niet begrijpt.
    – ga niet zelf de comedonen, pustels/papels uitdrukken. De kans op
    huidweefselschade, als pigmentvlekken, littekens neemt toe, door het op
    een verkeerde wijze verwijderen ervan.

  • Raadpleeg een deskundige, zoals je huisarts, dermatoloog, huidtherapeut,
    schoonheidsspecialist gespecialiseerd in acne en pigmentbehandelingen.

  • Vermijdt het gebruik van alcohol, vaseline (overige vette producten, die de huid
    afsluiten en/of structureel uitdrogen), make up op olie basis.

  • Reinig je huid, dagelijks met een bacterie dodende reiniger. Bij gebruik van make
    up, dient de huid meerdere keren gereinigd te worden om de make up resten
    afdoende te verwijderen.

  • Voorkom uitdroging van de huid, zorg dat de huid gehydrateerd wordt/is.

  • Bepaalde voedingsmiddelen, kunnen ontstekingen in de handwerken.

Welke producten kunnen effectief ingezet worden in de bestrijding van acne en pigmentvlekken?

  • Arbutin, azelaic acid, zoethout, zijn enkele voorbeelden van krachtige natuurlijke bestanddelen, die op een effectieve wijze, zonder de gezonde pigmentcellen te schaden, het pigmentatie proces vertragen, die de beschadigde pigmentcellen “opruimen”.

  • Hydroquinone, is een chemisch bleekmiddel, die in Nederland alleen op doktersrecept wordt verstrekt. Dit medicament, kan en mag alleen onder begeleiding van een arts toegepast worden, voor een korte periode.

  • Teer uit de pompoenzaden, salicylzuur, zoethoutwortelextract, lavendel, glucose en venkel. Zijn enkele ingrediënten die een droge, schilferige, gevoelige, een ontstekingsgevoelige huid, zoals in een acne en pigmentgevoelige huid voorkomen, zorgen voor het herstel van de huidbalans, huidbarrière laag.

Het gebruik en toepassing van de juiste huidverzorgingsproducten in de strijdt tegen acne en pigmentvlekken en een aangepast behandeladvies kunnen voor een vermindering van acne en daar

Blond vrouw, anti-aging | MellaCare.nl

Anti- aging, wat doe je eraan?| MellaCare.nl

Hoe kom ik opeens aan die lijntjes en pigmentvlekken?
Als je deze huidproblemen constateert,verkeerd je huid niet in een optimale conditie.

Leefstijl
Huidveroudering ontstaat niet alleen als gevolg van het verstrijken van de leeftijd, de aanmaak en herstel van cellen verloopt minder frequent dan op jongere leeftijd zoals tijdens de puberteit.

De leefstijl, speelt eveneens ook een belangrijke rol. Hoe je leeft of hebt geleefd, kan een enorme impact op je gezondheid en daarmee je leven hebben.

  • Roken
  • Ongezond eten: te vet, te zout, te zoet, gefrituurd
  • Drugsgebruik
  • Gebruik van synthetische huidverzorgingsproducten (op basis van minerale oliën, alcohol, parfum, etc.)
  • Medicatie
  • Alcoholmisbruik

Zijn enkele voorbeelden, die tot een permanente beschadiging van het huidweefsel kunnen leiden. De langdurige blootstelling aan interne en externe factoren, veroorzaken door de jaren heen schade aan de huidcellen. Het verlies en verval van de elasticiteit van je gezichtshuid.

Pigmentvlekken
Pigmentvlekken, zijn in de loop der jaren ontstaan, meestal veroorzaakt door overmatige blootstelling aan UV-straling (zon of zonnebank) uit het verleden. Denk aan een verbranding, door te lang liggen bakken in de zon, of te lang onder de zonnebank  hebben gelegen of doordat je een gevoelige huid hebt en sowieso snel verbrand.

Pigmentvlekken, veroorzaakt door UV-straling, hebben een grillige vorm. De donker of lichtbruine vlekjes kunnen eruit zien als sproetjes, voorkomend op de jukbeenderen, neusbrug. Het kan ook zijn dat er een donkere schaduw zich boven de bovenlip, jukbeenderen/wangen of op het voorhoofd aftekend.

Het zogenaamde “zwangerschapsmasker” oftewel Melasma. De sproetachtige pigmentvlekken en de Melasma, zijn alle als gevolg ontstaan door de invloed van UV-straling i.c.m. hormoonschommelingen, uitlokking als gevolg van gebruik van bepaalde medicatie, huidverzorgingsproducten, langdurig gebruik van fruitzuren/peelingen of overmatig zonnen.

Medicatie
Pigmentvlekken kunnen ook ontstaan bij het gebruik van bepaalde medicamenten, die hyperpigmentatie(donker kleurende vlekken) in de hand werken onder invloed van UV- stralen.

Voorbeelden van medicatie die tot pigmentvlekken kunnen leiden:

  • lichtgevoelige antibiotica (Isotretinoïne)
  • hormoonpreparaten (zalven, tabletvorm)
  • anticonceptie

De eerste tekenen van huidveroudering
De eerste tekenen van huidveroudering, doen zich voornamelijk na de 25ste levensjaar voor. Het lichaam is dan minder goed instaat om reparaties snel en effectief uit te voeren. Dit kan verschillende oorzaken hebben:

  • ongezonde levensstijl, het lichaam heeft alle energie en voedingsstoffen voor de vitale organen nodig. De huid zal als 1 van de laatste organen worden voorzien van zuurstof, vocht.

Voor het herstellen, nog beter voorkomen van huidveroudering, is het aanbrengen van regelmatigezonbescherming, dagelijks voldoende vocht nuttigen, met mate zonnebaden of tijdens dagelijkse werkzaamheden in de buitenlucht de huid te beschermen d.m.v. kleding en zonbescherming met een UV- A en UV- B filter die minimaal 97% bescherming tegen UV-straling biedt.

Behandeling
Voor het behandelen van pigmentvlekken, rimpels, vale huid, verslapping, kunnen behandelingen i.c.m. medische peelingen en de dermaroller, aangepast aan het huidprobleem en huidtype tot optimale verbeteringen van de huid en huidproblemen leiden. Een aangepast behandelplan en daarbij behorende thuisverzorgingsproducten, zullen tot het gewenste resultaat leiden. Het Epioncesysteem of het PurezzO systeem, kunnen een huidprobleem op effectieve wijze aanpakken.

 

Acne en pigment

Acne in een donkere huid | MellaCare.nl

Je ziet het steeds vaker, mannen en vrouwen, die op oudere leeftijd nog steeds last hebben van puistjes. De puberteit mag dan jaren achter je liggen met de bijbehorende hormoonpieken en de nodige veranderingen die het lichaam heeft moeten ondergaan.

Wordt je lichaam nog steeds op de proef gesteld. Waren het eerst de hormonen, die daar de oorzaak van waren. Zijn het nu niet meer de hormonen die de hoofdoorzaak waren van het ontstaan van jeugdpuistjes. Hebben voeding, gebruik van huidverzorgingsproducten, make up een grotere rol in het instant houden van op “acne” lijkende symptomen, na je dertigste.

Als huidtherapeute zie ik in mijn praktijk jonge en de iets oudere cliënten, met uiteenlopende acne klachten. In de loop der jaren is het mij opgevallen, dat er verschil zit in puistjes ontstaan tijdens de puberteit en puistjes die op latere leeftijd zijn ontstaan of zich nog steeds voordoen.

De oorzaak en de manier waarop de puistjes zich manifesteren, waren de opvallendste kenmerken. Door de jaren heen leerde ik het soort “acne” te onderscheiden en de mogelijke oorzaak van de acne te achterhalen.

Acne
Acne is een verzamelnaam voor onderling verschillende huidaandoeningen, die te herkennen zijn aan het optreden van puistjes op het lichaam en in het gezicht.

Acne vulgaris of jeugdpuistjes komt het meest voor op de schouders, armen, nek en gezicht. Het ontstaan van deze puistjes, black- en whiteheads, is het gevolg van een overmatige productie van talg. In deze verstopte en uitgezette talgklieren bevindt zich de bacterie Propionibacterium acnes.

Deze bacterie, is mede verantwoordelijk voor het ontstaan van ontstekingen in de epidermis (bovenste huidlaag). De Propioni bacterium acnes, produceert prikkelende stoffen. De vrijgekomen stoffen irriteren de talgklieren.

Het gevolg van de vrijgekomen irriterende stoffen, is dat er rode bultjes ontstaan. In combinatie met de bacterie Staphylococcus aureus, kan de talgklier geïnfecteerd raken, etterige puisten en abcessen in het gezicht en op de rug voorkomen.

Puberteit
Ieder individu doorloopt de puberteit (pubescentie), meisjes en jongens die zich tot volwassene ontwikkelen, van het tiende tot het achttiende levensjaar. Ze worden geslachtsrijp en ontwikkelen zich mentaal tot volwassenen.

Tijdens de puberteit vinden o.a. de volgende processen in het lichaam plaats:

  • toename lichaamsbeharing (baardgroei, oksel haren, haargroei in de schaamstreek)
  • de gezichtshuid wordt vetter door een toename van de talgklierproductie (puistvorming, ontstekingen)
  • toename van de zweetklierproductie.

Behalve het ontstaan van rode bultjes, zwarte en witte puntjes in het gezicht en/of het lichaam. Gaat acne in een getinte huid ook gepaard met donkere vlekken. Die de grootte hebben van waar het puistje zich heeft bevonden, oftewel de ontsteking die zich daar heeft gemanifesteerd.

Een volwassene met puistjes
Buiten de erfelijke bepaling voor het ontstaan van acne, spelen interne en externe factoren op latere leeftijd eveneens een belangrijke rol. In het ontstaan van “acne” lijkende symptomen.

Factoren die tot puistjes op latere leeftijd kunnen leiden:
Interne factoren:

  • voeding (zuivel, gluten, zetmeel, varkensvlees, noten, pinda’s, kippenei, appels, soja, tomaten,
  • uien, vis, schelpdieren(vb. garnalen) conserveringsmiddelen (E-nrs.), etc.
  • medicatie (vb. antibiotica)

Externe factoren:

  • make up gebruik
  • gebruik van bepaalde huidverzorgingsproducten
  • gebruik van bepaalde haarverzorgingsproducten (pommades, gel)

Puistjes die op latere leeftijd ontstaan of nog steeds aanwezig zijn, welke een interne en/of externe oorzaak hebben, verschillen van puistjes die ontstaan zijn tijdens de puberteit.

Hormonen
Acne begint rondt de puberteit. Op groeiende jongens hebben gedurende deze periode meer last van acne veel heftiger dan bij vrouwen. De overmatige talgproductie wordt namelijk gestimuleerd door het mannelijke hormoon testosteron, een androgeen.

Bij meisjes kunnen de eerste symptomen rond hun achtste jaar tot uiting komen. Bij jongens gebeurt dit rond hun veertiende. Hormonen en erfelijke aanleg kunnen een rol spelen. Puistjes zijn meestal het ergst tussen je zestiende en negentiende jaar. Daarna ben je er meestal van af.

Maar dat geldt niet voor iedereen: sommige mensen kunnen tot na hun dertigste nog last van ‘jeugdpuistjes’ hebben.

Locatie
Het verschil zit met name in de locatie, de vorm, aantal en consistentie van de “acne”.

Puistjes die hoofdzakelijk gelokaliseerd zijn in de hals, kin en kaakrand. Kunnen wijzen op een verstoorde spijsverteringsstelsel, zoals de darmen. Het orgaan waar vitaminen en mineralen uit het voedsel worden opgenomen en afgegeven aan het bloed.

Bevat het voedsel structureel te weinig vezels, vitaminen en mineralen, zullen de gevolgen van dit gebrek op langer termijn merkbaar worden, in onder meer de huid.

De huid kan grootte onderhuidse puistjes gaan vertonen, die niet verwijderd (uitgeknepen) kunnen worden.

Een gebrek aan vitaminen en mineralen, zorgt voor een verlaagde weerstand. Een lage weerstand kan in het lichaam en in de huid tot een toename van ontstekingen leiden. De huid zal zich gaan herstellen, nadat het lichaam weer over voldoende vitaminen en mineralen voorraden beschikt.

Overgevoeligheidsreactie of allergische reactie
Mensen met een voedselallergie worden ziek van voedingsmiddelen, die dagelijks worden genuttigd. Het gebruik van bijvoorbeeld melk, pinda of appel kunnen tot een heftige reactie in het lichaam leiden. De een krijgt buikklachten, de ander huid- of astmatische klachten.

Bij voedselallergie is het kenmerk dat bij hetzelfde voedingsmiddel dezelfde klachten ontstaan. Eén heftige reactie op een voedingsmiddel, is de anafylaxie. Een ernstige, vaak zeer snel verlopende reactie die levensbedreigend kan zijn. Het dragen van een Epi-pen, is noodzakelijk.

Bij een overgevoeligheidsreactie, is het immuunsysteem niet betrokken, maar ontbreken er 1 of meerdere stoffen of wordt er te weinig geproduceerd om het proces correct te laten verlopen. Die ervoor moeten zorgen dat een stof, bijvoorbeeld een suiker correct afgebroken kan worden. Vindt dit proces deels of helemaal niet plaats, dan kan er intolerantie optreden.

Een dergelijk overgevoeligheidsreactie doet zich voor bij lactose- intolerantie, in dit proces ontbreekt er een enzym.

Soorten puistjes
Wat voor soort puistjes kunnen er worden onderscheiden? Om niet te spreken van acne, wordt er vanaf nu gesproken over mee-eters. De oorzaak van de puistvorming heeft namelijk niet altijd een hormonale oorzaak.

Black- en whiteheads
Zwarte puntjes of witte bolletjes, gevuld met talg. Dergelijke mee-eters, kunnen duiden op een overactieve talgklierfunctie. Als gevolg van hormonale veranderingen.

Maar kunnen net zo goed veroorzaakt zijn door het structureel verstoppen van de huid met vettige substanties. Zoals vette crèmes, als vaseline, paraffine, lanoline, overige minerale oliën. Werken in een omgeving, met een slechte ventilatie, zoals in een snackbar.

Papels/pustels
Een holte gevuld met pus of vocht, ligt de oorzaak bij een bacteriële infectie. De afvalstoffen die door de bacteriën worden uitgescheiden, veroorzaken ontstekingen in de huid. Deze ontstekingen kunnen tot littekens en putjes leiden, indien de ontsteking te lang actief blijft. Het doden van de bacteriën en het reduceren van de warmte die vrij komt bij een ontsteking, kunnen de beschadiging aan de epidermis tot een minimum beperken.

Nodulus
Is een zwelling onder de huid, welke kleiner is dan 1 cm. De zwelling heeft een vaste stevige vorm, die niet uitgedrukt kan worden.

Een dergelijke “puist” uitdrukken heeft dan ook geen zin. Het uitdrukken van zo’n nodulus zal er toe leiden dat de huid beschadigd zal raken. In een getinte huid zal, dit tot pigmentvlekken (donkere vlekken) leiden. Die oppervlakkige beschadigingen tot gevolg heeft of meer beschadigingen aanricht in de diepere lagen. Hoe dieper de beschadiging hoe slechter te behandelen.

Bij een volwassene kunnen alle drie de “puistjes” voorkomen. Maar voornamelijk de noduli, bultjes, doen van zich spreken.

Make up
Het gebruik van make up, zoals foundation, kan eveneens tot een toename van puistjes leiden. De oorzaak bevindt zich in dit geval in de manier van reinigen (de reiniging is niet grondig genoeg, het gebruik van een gezichtsborstel kan voor een grondige reiniging zorgen). Het aantal verstopping zal daarbij afnemen.

De keuze van make up synthetisch of mineraal, bepaald ook de mate waarin de huid verstopt raakt door de aanwezigheid van o.a. minerale oliën, conserveringsmiddelen. Het gebruik van minerale make up zoals van Smashit, Supercover worden beter door de huid verdragen. M.n. de gevoelige huiden en acne huiden.

Huidverzorgingsproducten
Bepaalde huidverzorgingsproducten, bevatten een te hoog percentage aan alcoholen, minerale oliën, die de huid op den duur uitdrogen, maar tegelijkertijd de talgklierproductie doet toenemen.

De huid raakt verstopt en door de aanwezigheid van conserveringsmiddelen zelfs geïrriteerd. Huiduitslag (minuscule puistjes/bultjes, roodheid, jeuk, schilferingen), steken de kop op.

Het gebruik van producten op hoofdzakelijk plantaardige basis, bevatten doorgaans geen of minimale hoeveelheden aan synthetische conserveringsmiddelen.

Producten die op plantaardige basis zijn bijvoorbeeld: PurezzO en Epionce.

Voeding
Een afwisselen en uitgebalanceerd voedingspatroon, kunnen het ontstaan van “puistjes” en ontstekingen voorkomen. Vezels voor een goede darmwerking, voorkomt het verstopt raken van het darmstelsel, de opname van vitaminen en mineralen, zal hierdoor beter verlopen.

Een te kort aan vitamine A en B, zink (een mineraal) zorgen voor een toename van ontstekingen in de huid, doordat de weerstand in het lichaam en in de huid, zijn afgenomen.

Bacteriën en virussen, hebben hierdoor meer kans om schade in bijvoorbeeld de huid te veroorzaken.

Waar acne jarenlang actief is, is acne bij een volwassene sneller onder controle te krijgen.

Het aanpassen van het soort voeding, leefstijl en gewoontes. Zullen een aanzienlijke verbetering van de conditie van de huid tot gevolg hebben.

Een onzuivere huid, bij een volwassene, is complexer dan in een jeugdige huid. De mogelijke veroorzakers, kunnen multi-causaal zijn. De behandeling van “acne”in een volwassen huid, is afhankelijk van de oorzaak. Het wegnemen van de oorzaak bepaald, het vervolg van een eventuele behandeling, gebruik van de juiste huidverzorgingsproducten, elimineren van voedingsstoffen die een mogelijke intolerantie c.q. allergische reactie uitlokken, die op den duur gepaard gaan met huidirritaties, leefstijl. Bepalen het succes van een acnebehandeling of herstel van een onrustige huid.