5-business-dingen-OMG

Eet je huid gezond met Cellics voedingssupplementen

Als het smeren van de meest goedkope tot de duurste crème je niet van je verslapte huid afhelpen.  Je tientallen anti- aging of cellulite behandelingen hebt ondergaan, maar je net niet het gewenste resultaat hebt bereikt. Je eerder voedingssupplementen hebt gebruikt. Kunnen een aantal factoren van invloed zijn op het minimale resultaat.

Factoren die de huid sneller doen verouderen

Het verouderen van de huid kent verschillende oorzaken:

  • luchtvervuiling (roetdeeltjes)
  • ongezonde leefstijl (roken, overmatig drank en drugsgebruik)
  • ongezond eetpatroon (weinig vezels, weinig meervoudig onverzadigde vetten, teveel suikerhoudende voedingsmiddelen)
  • overmatig  zonnebaden

Kunnen de conditie van je huid en haar verslechteren. Haaruitval, cellulite, acne, een slapper wordende huid, dof uitziende haren en huid kunnen het gevolg zijn.

Vitamines en mineralen

De juiste huid- en haarverzorging kunnen en deel van huid- en haarproblemen reduceren. Maar om de oorzaak van huid- en haarproblemen aan te pakken, zal er dieper gegraven worden.

Een gebrek aan essentiële voedingsstoffen, zoals vitamine d, vitamine a (beta caroteen), vitamine b, vitamine c, calcium, zink. Kunnen naar verloop van tijd voor ontstekingen in het lichaam zorgen.

5 business dingen om te doen tijdens de feestdagen


Het aanpassen van je leefstijl en eetpatroon kunnen de conditie van je algehele gezondheid verbeteren. Het eten van voedsel dat rijk is aan beta caroteen, gezonde vetten (o.a. avocado, noten, vette vis), verminderen van suikerhoudende drank en etenswaren.

Collageen als voedingssupplement

Niet alle essentiële bouwstoffen kun je met gezonde voeding, huidverzorging en gezichts- en haarbehandelingen oplossen.
Het gebruik van voedingssupplementen die de lichaamsprocessen kunnen ondersteunen, is een welkome aanvulling op de dagelijkse voedingspatroon.

Eén van de bouwstoffen waar o.a. de huid uit bestaat is collageen. Het menselijk lichaam kent 4 typen collageen. Waarvan type I voor 90% het grootste deel voor haar rekening neemt.
In de loop van de jaren verdwijnt er jaarlijks collageen uit de huid. Vanaf de leeftijd van 35 jaar verdwijnt er 1-3 % type I collageen uit de huid.

Collageen supplementen | Cellics

Zonder collageen op te nemen in je dagelijkse voedingspatroon (hoge kwaliteit (viscollageen) en dosis circa 6 g/ 6000 IE/IU), zal de huid ieder jaar meer van haar stevigheid verliezen.

Als er teveel collageen uit de huid is verdwenen, zal de huid er verslapt, dof en onregelmatig uitzien.

Cellics

Met de gezonde voedingssupplementen van Cellics, kunnen tekorten worden aangevuld en lichaamsprocessen worden verbeterd.

  • herstellen van de darmwand (leaky gut/lekkende darmwand)
  • gezonde gewrichten
  • verstevigen van spierweefsel
  • gezondere stofwisseling (spieropbouw)
  • verbetert en verstrakt je huid
  • verminderd cellulite, rimpels
  • geeft haren en nagels een boost

Cellics kent 4 producten waarmee je bovenstaande processen mee kunt bedienen op een gezonde en uitgebalanceerde wijze:

  • Cell Elixer 485 gr (poedervorm) (bevat 26 ingrediënten, die het collageen opbouwen, immuniteit verhogen, bouwstoffen, anti-oxidanten, verstevigen van het bindweefsel voor een stevigere huid).
  • Cell Elixer 162 gr (poedervorm)
  • Cell First 90 tabletten
  • Cell Omega 180 capsules

Voor meer informatie over de werkwijze, gebruik of aanschaf van de Cellics supplementen, stel je vraag hier.

5-business-dingen-OMG

Welke zonnebrandcrème goed is voor jouw huid? | MellaCare

Aan welke eisen moet een goede zonnebrandcrème voldoen? Zonnebrandcrème | MellaCare
Welke factor moet ik gebruiken?
Hoe gebruik ik een zonnebrandcrème?
Weet jij welke zonnebrandcrème goed is voor jouw huid?

Onvoldoende bescherming van de blootgestelde huid, kan tot vroegtijdige huidveroudering, huidkanker leiden.
Teveel en te vaak zonnebaden, kan op latere leeftijd tot pigmentschade en beschadiging van het collageen in de huid zorgen.

Het regelmatig op de dag aanbrengen van een zonnebrandcrème, beperkt de schade aan de huid.
Voor een optimale verzorging en bescherming van de huid, moet een zonnebrandcrème aan een aantal eisen voldoen.

  •  UV-A en UV-B filter
  • Licht en snel intrekkende formule
  • Bevat zinkoxide, octylsalicylaat, titaniumdioxide
  • Bevat geen parfum (synthetisch)
  • Bevat geen oliën die UV- gevoelig zijn (o.a. arganolie, olijfolie)

Welke factor is goed voor mijn huid?

De factor is afhankelijk van hoe snel je huid rood kleurt of zelfs verbrand. Een huidaandoening, medicatiegebruik, intensieve behandeling kunnen ervoor zorgen dat de huid gevoelig of gevoeliger kan reageren op de effecten van UV-straling. Eenmaal ontstane schade in de huid, kan niet altijd meer ongedaan worden gemaakt.

Vb. Kleurt je huid bijvoorbeeld binnen 15 minuten na blootstelling aan de UV-straling rood. Is een hoge factor te adviseren, SPF 30 en hoger.

Een zonnebrandcrème, dient om de 1,5 – 2 uur herhaald te worden. Het zonnefilter is dan uitgewerkt of verdwenen. Door transpiratie, zwemmen, afvegen van de huid. De zonnebrandcrème dient dik aangebracht te worden, niet volledig uitsmeren zodat het filter optimaal kan functioneren.

Hoelang kan ik een zonnebrandcrème gebruiken?

Een zonnebrandproduct dient binnen 1 jaar na opening opgemaakt te worden. Na 1 jaar is het filter uitgewerkt.

Wanneer breng ik een zonnebrandcrème aan?

Een zonnebrand product, breng je als laatste aan na je dagverzorging en onder je make up.

Welke zonnebrandproducten zijn goed voor mijn huid?

De volgende merken bieden zonnebrandproducten aan, met een optimale bescherming van de huid:

Wees voorbereid en ga voorbereid op vakantie.

Anti- aging, rejuvenation | MellaCare.nl

Reset je huid | MellaCare.nl

Een heerlijke zomer achter de rug gehad, je hebt een vitamine D voorraad kunnen aanleggen of moest je de zon juist vermijden vanwege een zonneallergie?

Na zo een periode vol zon, zee, strand, zwembad. Kan de huid te leiden hebben gehad onder de weersinvloeden, huidverzorgingsproducten, medicatiegebruik, voeding of andere factoren.

De maand september en oktober staan in het teken van Reset je huid.

Resetten van je huid, is het ontdoen van toxische stoffen van je huid en uit je lichaam. Toxische stoffen kunnen voedingsstoffen of stoffen zijn die lichaamseigen stoffen nabootsen (volg je het nog….?), die de opname van mineralen, vitaminen uit je voeding, belemmering van de aan en/ afvoer van zuurstof en afvalstoffen van en naar de lichaamscellen toe. Maar ook het verwijderen van de vetlagen op je huid, achtergelaten door het gebruik van huidverzorgingsproducten, die minerale vetten/oliën bevatten.

Als cellen, zoals de huidcellen te lang verstoken zijn van nieuwe aanvoer van zuurstof en voedingsstoffen en vice versa, kan de huid er doffer, lusteloos, verslapt gaan uitzien.

Minerale oliën/vetten

Synthetische stoffen kunnen de poriën van je huid langzaam doen dichtslibben. Deze minerale oliën, zoals vaseline, paraffine, glycerine (meestal afkomstig van varkensvet), kunnen na ieder gebruik een dun vetlaag je op de huid achterlaten. Deze ingrediënten, bevinden zich meestal in producten die rijk zijn aan conserveringsstoffen en arm aan actieve werkstoffen, die je huid in top conditie moeten houden.

Wanneer merk je wanneer je huid, aan het dichtslibben is?
Na weken, maanden of jaren van gebruik kan het je opeens opvallen dat je huid er doffer en meer getekend is gaan uitzien. Het dagelijks reinigen van je huid met een cleanser/ foam/ gel/ milk, lijkt niet voldoende te zijn.

Hoe kan dat?

Door het langdurig gebruik van producten, die meer uit minerale oliën en conserveringsstoffen bestaan, blijven er restanten achter op de huid. Door alleen de huid dagelijks te reinigen en regelmatig te scrubben, krijg je deze laag niet weg. Het is tijd voor het strippen van de vetlagen die op je huid zijn achtergebleven.Een kuur behandeling met een serie fruitzuurpeeling, cosmetisch- medische en/of medische peeling, kan daar verandering in brengen. Zo een kuur bestaat uit 4 fasen. Bij fase 4, heeft de huid haar gezonde glans terug, het vertragen van het huidverouderingsproces, is officieel van start.

“Het is tijd voor het strippen van de vetlagen die op je huid zijn achtergebleven”

Huidverzorgingsproducten

Wat kun je nog meer doen? Zul je denken……  Het reduceren of helemaal vervangen van huidverzorgingsproducten, die hieruit bestaan. Huidverzorgingsproducten, die hoofdzakelijk uit plantaardige stoffen, hoge waardige ingrediënten, actieve werkstoffen bestaan, helpen je huid van buitenaf weer in balans te komen.

Een goede reiniger, hydraterende crème (dag- en/of nachtcrème), eventueel aangevuld met een serum, niet te vergeten de SPF (zonnebrandcrème). Zijn je uitrusting voor een paar jaar. Om de 10 jaar loont het om je huid weer eens aandachtiger te bekijken. Sluiten de producten nog voldoende aan bij de leeftijd van je huid?

“Sluiten de producten nog voldoende aan bij de leeftijd van je huid?”

Boost je huid

Om je huid weer een boost te geven, kun je ervoor kiezen om een behandeltraject voor jezelf uit te stippelen:

  1. Je voedingspatroon. Wat eet je zoal?

  2. Passen de huidverzorgingsproducten nog bij jou leeftijd?

  3. Krijg je voldoende beweging, zonlicht?

  4. Hoe ziet je leefstijl eruit? Plan je voldoende me time voor jezelf in? Of laat je je leven door je omgeving?

Weet je niet waar je moet beginnen, omdat alle bovenstaande punten op jou van toepassing zijn. Begin dan bij je voedingspatroon.

                                                                    “Me Time”

Diëten
Sommige voedingsmiddelen, kunnen je lichaam uitputten, omdat ze niet bij jouw DNA passen, met behup van bijvoorbeeld een orthomoleculair deskundige, natuurgeneeskundige, diëtist kun je de voedingspatroon beter afstemmen op jou als persoon, het individu. Het bloedgroepdieet, is bijvoorbeeld zo’n dieet, die is afgestemd op jouw vingerafdruk, je bloedgroep.

Zo zijn er talloze methodes om met of zonder hulp je interne huishouden op orde te brengen. Deze najaarsschoonmaak, zal zich ook vertalen naar je huid.

Door een andere voedingspatroon aan te nemen, kan het zomaar zijn dat je huid meer gaat stralen, of juist meer mee-eters gaat vertonen, door het ontgiftingsproces, dat ingang is gezet. Dit is een hele normale reactie.

Soms trekken “puistjes/pukkeltjes”, pigmentvlekken, trekken vanzelf weg, anderen zullen met behulp van buitenaf verwijderd kunnen worden, tijdens een dieptereinigingsbehandeling, intensieve pigmentbehandeling. Bijv. een acnebehandeling, pigmentbehandeling op basis van salicylzuur en/of appelzuur.

Geen idee waar te beginnen, boek een gratis consult voor huidadvies en een huidanalyse, via de online agenda op www.mellacare.nl.

In mijn volgende blog, zal ik het hebben over zonneallergie; Wat te doen? en anti- aging, hoe blijf je het verouderingsproces voor?

Blond vrouw, anti-aging | MellaCare.nl

Anti- aging, wat doe je eraan?| MellaCare.nl

Hoe kom ik opeens aan die lijntjes en pigmentvlekken?
Als je deze huidproblemen constateert,verkeerd je huid niet in een optimale conditie.

Leefstijl
Huidveroudering ontstaat niet alleen als gevolg van het verstrijken van de leeftijd, de aanmaak en herstel van cellen verloopt minder frequent dan op jongere leeftijd zoals tijdens de puberteit.

De leefstijl, speelt eveneens ook een belangrijke rol. Hoe je leeft of hebt geleefd, kan een enorme impact op je gezondheid en daarmee je leven hebben.

  • Roken
  • Ongezond eten: te vet, te zout, te zoet, gefrituurd
  • Drugsgebruik
  • Gebruik van synthetische huidverzorgingsproducten (op basis van minerale oliën, alcohol, parfum, etc.)
  • Medicatie
  • Alcoholmisbruik

Zijn enkele voorbeelden, die tot een permanente beschadiging van het huidweefsel kunnen leiden. De langdurige blootstelling aan interne en externe factoren, veroorzaken door de jaren heen schade aan de huidcellen. Het verlies en verval van de elasticiteit van je gezichtshuid.

Pigmentvlekken
Pigmentvlekken, zijn in de loop der jaren ontstaan, meestal veroorzaakt door overmatige blootstelling aan UV-straling (zon of zonnebank) uit het verleden. Denk aan een verbranding, door te lang liggen bakken in de zon, of te lang onder de zonnebank  hebben gelegen of doordat je een gevoelige huid hebt en sowieso snel verbrand.

Pigmentvlekken, veroorzaakt door UV-straling, hebben een grillige vorm. De donker of lichtbruine vlekjes kunnen eruit zien als sproetjes, voorkomend op de jukbeenderen, neusbrug. Het kan ook zijn dat er een donkere schaduw zich boven de bovenlip, jukbeenderen/wangen of op het voorhoofd aftekend.

Het zogenaamde “zwangerschapsmasker” oftewel Melasma. De sproetachtige pigmentvlekken en de Melasma, zijn alle als gevolg ontstaan door de invloed van UV-straling i.c.m. hormoonschommelingen, uitlokking als gevolg van gebruik van bepaalde medicatie, huidverzorgingsproducten, langdurig gebruik van fruitzuren/peelingen of overmatig zonnen.

Medicatie
Pigmentvlekken kunnen ook ontstaan bij het gebruik van bepaalde medicamenten, die hyperpigmentatie(donker kleurende vlekken) in de hand werken onder invloed van UV- stralen.

Voorbeelden van medicatie die tot pigmentvlekken kunnen leiden:

  • lichtgevoelige antibiotica (Isotretinoïne)
  • hormoonpreparaten (zalven, tabletvorm)
  • anticonceptie

De eerste tekenen van huidveroudering
De eerste tekenen van huidveroudering, doen zich voornamelijk na de 25ste levensjaar voor. Het lichaam is dan minder goed instaat om reparaties snel en effectief uit te voeren. Dit kan verschillende oorzaken hebben:

  • ongezonde levensstijl, het lichaam heeft alle energie en voedingsstoffen voor de vitale organen nodig. De huid zal als 1 van de laatste organen worden voorzien van zuurstof, vocht.

Voor het herstellen, nog beter voorkomen van huidveroudering, is het aanbrengen van regelmatigezonbescherming, dagelijks voldoende vocht nuttigen, met mate zonnebaden of tijdens dagelijkse werkzaamheden in de buitenlucht de huid te beschermen d.m.v. kleding en zonbescherming met een UV- A en UV- B filter die minimaal 97% bescherming tegen UV-straling biedt.

Behandeling
Voor het behandelen van pigmentvlekken, rimpels, vale huid, verslapping, kunnen behandelingen i.c.m. medische peelingen en de dermaroller, aangepast aan het huidprobleem en huidtype tot optimale verbeteringen van de huid en huidproblemen leiden. Een aangepast behandelplan en daarbij behorende thuisverzorgingsproducten, zullen tot het gewenste resultaat leiden. Het Epioncesysteem of het PurezzO systeem, kunnen een huidprobleem op effectieve wijze aanpakken.