Pinnen Ja Graag_1 | MellaCare

Welke zonnebrandcrème goed is voor jouw huid? | MellaCare

Aan welke eisen moet een goede zonnebrandcrème voldoen? Zonnebrandcrème | MellaCare
Welke factor moet ik gebruiken?
Hoe gebruik ik een zonnebrandcrème?
Weet jij welke zonnebrandcrème goed is voor jouw huid?

Onvoldoende bescherming van de blootgestelde huid, kan tot vroegtijdige huidveroudering, huidkanker leiden.
Teveel en te vaak zonnebaden, kan op latere leeftijd tot pigmentschade en beschadiging van het collageen in de huid zorgen.

Het regelmatig op de dag aanbrengen van een zonnebrandcrème, beperkt de schade aan de huid.
Voor een optimale verzorging en bescherming van de huid, moet een zonnebrandcrème aan een aantal eisen voldoen.

  •  UV-A en UV-B filter
  • Licht en snel intrekkende formule
  • Bevat zinkoxide, octylsalicylaat, titaniumdioxide
  • Bevat geen parfum (synthetisch)
  • Bevat geen oliën die UV- gevoelig zijn (o.a. arganolie, olijfolie)

Welke factor is goed voor mijn huid?

De factor is afhankelijk van hoe snel je huid rood kleurt of zelfs verbrand. Een huidaandoening, medicatiegebruik, intensieve behandeling kunnen ervoor zorgen dat de huid gevoelig of gevoeliger kan reageren op de effecten van UV-straling. Eenmaal ontstane schade in de huid, kan niet altijd meer ongedaan worden gemaakt.

Vb. Kleurt je huid bijvoorbeeld binnen 15 minuten na blootstelling aan de UV-straling rood. Is een hoge factor te adviseren, SPF 30 en hoger.

Een zonnebrandcrème, dient om de 1,5 – 2 uur herhaald te worden. Het zonnefilter is dan uitgewerkt of verdwenen. Door transpiratie, zwemmen, afvegen van de huid. De zonnebrandcrème dient dik aangebracht te worden, niet volledig uitsmeren zodat het filter optimaal kan functioneren.

Hoelang kan ik een zonnebrandcrème gebruiken?

Een zonnebrandproduct dient binnen 1 jaar na opening opgemaakt te worden. Na 1 jaar is het filter uitgewerkt.

Wanneer breng ik een zonnebrandcrème aan?

Een zonnebrand product, breng je als laatste aan na je dagverzorging en onder je make up.

Welke zonnebrandproducten zijn goed voor mijn huid?

De volgende merken bieden zonnebrandproducten aan, met een optimale bescherming van de huid:

Wees voorbereid en ga voorbereid op vakantie.

Acral lentigines melanoom | MellaCare

Huidkanker in de donkere huid

Huidkanker

Huidkanker in de donkere huid, is een onder belichtte topic binnen de medische en cosmetische wereld. Een misvatting zoals vele onderwerpen aangaande huidverzorging, zorg, behandeling van etnisch gerelateerde ziektes.

Tijdens mijn studie huidtherapie aan de Hogeschool Utrecht,  Zadkine College uiterlijke verzorging, Hogeschool Rotterdam verpleegkunde. Mistte ik de aandacht, kennis en ervaring over het behandelen, van gezonde, beschadigde en zieke donkere huiden.

Nu bijna 11 jaar later is er niet veel veranderd. Tijdens een evenement “Huiddag” op de Haagse Hogeschool, werd er een lezing gegeven over de donkere huid, door Dr. Hamerlinck (dermatoloog, gespecialiseerd in de etnische huid). Werd dit item benoemd.

Robert Nesta Marley

Wat hebben Bob Marley (Robert Nesta Marley) en huidkanker met elkaar te maken. Bob Marley, was zoals de meeste wel weten een bekende Reggae Robert Nesta Marley | MellaCare. Huidkanker in de donkere huidartiest uit Jamaica, die graag een potje voetbalde. Het liefst op blote voeten. Tijdens één van zijn vele voetbalsessies, hield hij een wond aan zijn teen over, deze genas niet zoals zou moeten.

Na nader onderzoek bleek hij kanker te hebben,  acral lentiginous melanoma. Deze vorm van kanker was niet erg bekend, werd nauwelijks gediagnosticeerd of niet herkend door het ongeoefende oog. Het geval wilt in het geval van Bob Marley dat, de huidkanker niet op de juiste manier werd behandeld en uiteindelijk uitzaaide naar andere delen van het lichaam.

Locatie

Dat huidkanker in de donkere huid net zo goed kan voorkomen, als in een blanke huid, was reeds bekend. Maar het waar en hoe de kanker zich ontwikkeld, was lange tijd niet bekend.

Kanker in de huid, in een getinte huid ontstaat op plaatsen die niet aan de zon/ buitenlucht worden blootgesteld. En dat is nu het unieke, aan deze vorm van huidkanker. Lichaamsgebieden als, de oksels, voetzolen, onder de nagels, rondom de anus.

Hoe een klein plekje kan uitgroeien tot iets groots

Bij een gebrek aan kennis, onderzoek, ervaring, interesse, verwaarlozing, kunnen dergelijke schadelijke huidaandoeningen, tot de dood leiden.
In de Verenigde Staten, waar al veel langer onderzoek wordt gedaan naar huidkanker in de donkere huid is meer bekend over deze agressieve huidaandoening.

In Nederland houdt dr. Hamerlinck zich hiermee bezig.

Hoe herken je de 1e tekenen van huidkanker in een donkere huid?

Huidkanker begint vaak onschuldig:

  1. kleurverandering in een moedervlek of een pigmentvlek, die meerdere kleuren vertoont
  2. een rode rand om de pigmentvlek heen
  3. een wond die maar blijft open gaan
  4. een glanzend bultje (parelmoer.

Kunnen het begin zijn van huidkanker, maar nog niet in dat stadia verkeren.

In de blanke huid, ontstaat huidkanker in de aan zon blootgestelde huid. In het geval van de donkere huid, is dit een ander verhaal. Je moet opzoek naar de huidkanker en die vind je niet op de voor de hand liggende locaties.

Onderzoek

Maar hoe nu verder? Verder wetenschappelijk onderzoek is nodig, om de ontwikkeling van kanker onder de etnische bevolkingsgroep in kaart te brengen. Kanker ontwikkeld zich in deze groep sneller dan bij mensen met een Kaukasiche achtergrond. Het in een eerder stadium herkennen van huidkanker zou de overlevingskansen kunnen vergroten. Hoe hoog de mortaliteit is onder de etnische bevolkingsgroep is niet bekend. Er valt nog heel wat werk te verzetten.

Donkere man, baardscheren

Scheren met een donkere huid | MellaCare.nl

Sinds een aantal jaren krijg ik de vraag van voornamelijk donkere mannen, hoe zij die “lelijke” puistjes in de hals kunnen voorkomen. Ik heb hier helaas niet een eenduidig antwoord op. Zou die er wel zijn? Ik weet het niet. Wat ik wel weet is dat de meeste donkere mannen tientallen producten en scheermethoden hebben geprobeerd, om maar te voorkomen dat er ingegroeide baardharen ontstaan. Maar helaas waren ze niet allemaal even succesvol.

Voordat we verder kunnen gaan, hoe deze ingegroeide haren voorkomen kunnen worden. Zal er in vogelvlucht deze huidproblematiek worden toegelicht.

Ingroeiende haren

Deze puistjes, staat ook wel bekend als ingegroeide baardharen (latijnse benaming: Pseudofolliculitis Barbae), komen veelal voor op het menselijk lichaam, waar de haargroei dik, stug en dicht begroeid is. Dus niet alleen mannen hebben er last van ook vrouwen.

Denk maar aan de baardstreek bij mannen, onder de oksels, in de schaamstreek, in de bilnaad, in de nek. Als gevolg van het herhaaldelijk, in de meeste gevallen, scheren van het behaarde gebied, kunnen de haren in de huid groeien. Doordat de haren te kort en meestal tegen de haargroeirichting in worden geschoren, kunnen de haren gaan ingroeien.

Het ingroeien van de haren in de huid, heeft veel te maken met de vorm van de haarwortel, deze is gekruld, krom. Dit in tegenstelling tot een wortel die recht van vorm is zoals bij mensen met sluik haar. Als het haar te kort wordt afgeschoren, de haarfollikel (=haar), schiet deze onder het huidniveau. Daar wordt de haarfollikel gezien als een vreemdlichaam (een voorwerp, dat niet thuis hoort in het lichaam).

“Een haar hoort buiten het lichaam te groeien en niet in het lichaam.”

Het lichaam gaat ter verdediging van het lichaam het onbekende voorwerp, dat niet in het lichaam thuis hoort, aanvallen (lees: opruimen). Dit opruimen gaat veelal gepaard met ontstekingen, pijn, roodheid, jeuk, zwelling. De welbekende huidreacties die kunnen optreden als het lichaam een gevecht moet leveren.

Hoe scheer je?

Nadat de ontsteking(en) en andere huidreactie zijn verdwenen of tot een minimum zijn gereduceerd. Blijven er restlittekens achter. Deze zijn te herkennen aan de donkere vlekken (post inflammatoire hyperpigmentatie) of bockserscars (putjes) in het beschadigde gebied.

Maar hoe voorkom je dat de haren onder de huid gaan groeien? De volgende leefregels kunnen worden gehanteerd om de ingroei van haren in de huid tot een minimum te beperken:

  1. Scheer altijd met de haargroei richting mee (vergt veel meer tijd en de haren worden niet helemaal kort afgeschoren, waardoor er geen gladde huid verkregen kan worden).

  2. Zorg dat de huid voor het scheren niet droog is. Bevochtig de huid met warm of lauw warm water. Bijvoorbeeld met een warme handdoek of compres een minuut of langer tegen het te ontharen gebied houden. Of ga onder de douche staan door de stoom afkomstig van het douchewater wordt de huid vochtig, zo ook de haren die zachter van structuur worden.

  3. Breng de scheerschuim, eventueel gecombineerd met een gel aan op het te ontharen gebied, laat de scheerschuim een paar minuten intrekken, dit is afhankelijk van de inwerktijd.

  4. Scheer nu met de haargroeirichting mee. Bestudeer voor het scheren hoe de haren groeien. Niet alle haren groeien dezelfde richting op. Span of strek de huid niet teveel op. Dit zorgt er nl. voor dat de haren onder de huid schiet als de huid, weer terug schiet in de oorspronkelijke stand.

  5. Scheer de haren niet in 1 keer te kort af. Haren die te lang zijn i.v.m. de voorschriften van persoonlijke hygiëne bij je werkgever of persoonlijke voorkeur. Kunnen desnoods worden getrimd, om toch het gladde huideffect te creëren.

  6. Breng een hydraterende crème (deze mag geen prafum, alcohol (minimaal, bijvoorkeur geen bevatten), geen conserveringsmiddelen (zoals parabenen, palmitate, glycerine, vaseline bevatten i.v.m. allergische reacties en het uitdrogen van de huid te voorkomen) aan om de gestreste, geïrriteerde of gevoelige huid, de vochtbalans te herstellen.

Dit is één methode die gehanteerd kan worden. Dit wilt nog niet zeggen dat het voor jou ook zal werken. Probeer het uit en kijk hoe je huid reageert op een dergelijke scheermethode. Wat werkt voor jou en wat niet? En post je bevindingen natuurlijk. Ik ben benieuwd naar jullie ervaringen en eigen scheermethode. Wie weet is een ander daar meegeholpen. De oplossing bevindt zich waarschijnlijk recht onder onze neus, maar zien wij deze helaas over het hoofd!