5-business-dingen-OMG

Eet je huid gezond met Cellics voedingssupplementen

Als het smeren van de meest goedkope tot de duurste crème je niet van je verslapte huid afhelpen.  Je tientallen anti- aging of cellulite behandelingen hebt ondergaan, maar je net niet het gewenste resultaat hebt bereikt. Je eerder voedingssupplementen hebt gebruikt. Kunnen een aantal factoren van invloed zijn op het minimale resultaat.

Factoren die de huid sneller doen verouderen

Het verouderen van de huid kent verschillende oorzaken:

  • luchtvervuiling (roetdeeltjes)
  • ongezonde leefstijl (roken, overmatig drank en drugsgebruik)
  • ongezond eetpatroon (weinig vezels, weinig meervoudig onverzadigde vetten, teveel suikerhoudende voedingsmiddelen)
  • overmatig  zonnebaden

Kunnen de conditie van je huid en haar verslechteren. Haaruitval, cellulite, acne, een slapper wordende huid, dof uitziende haren en huid kunnen het gevolg zijn.

Vitamines en mineralen

De juiste huid- en haarverzorging kunnen en deel van huid- en haarproblemen reduceren. Maar om de oorzaak van huid- en haarproblemen aan te pakken, zal er dieper gegraven worden.

Een gebrek aan essentiële voedingsstoffen, zoals vitamine d, vitamine a (beta caroteen), vitamine b, vitamine c, calcium, zink. Kunnen naar verloop van tijd voor ontstekingen in het lichaam zorgen.

5 business dingen om te doen tijdens de feestdagen


Het aanpassen van je leefstijl en eetpatroon kunnen de conditie van je algehele gezondheid verbeteren. Het eten van voedsel dat rijk is aan beta caroteen, gezonde vetten (o.a. avocado, noten, vette vis), verminderen van suikerhoudende drank en etenswaren.

Collageen als voedingssupplement

Niet alle essentiële bouwstoffen kun je met gezonde voeding, huidverzorging en gezichts- en haarbehandelingen oplossen.
Het gebruik van voedingssupplementen die de lichaamsprocessen kunnen ondersteunen, is een welkome aanvulling op de dagelijkse voedingspatroon.

Eén van de bouwstoffen waar o.a. de huid uit bestaat is collageen. Het menselijk lichaam kent 4 typen collageen. Waarvan type I voor 90% het grootste deel voor haar rekening neemt.
In de loop van de jaren verdwijnt er jaarlijks collageen uit de huid. Vanaf de leeftijd van 35 jaar verdwijnt er 1-3 % type I collageen uit de huid.

Collageen supplementen | Cellics

Zonder collageen op te nemen in je dagelijkse voedingspatroon (hoge kwaliteit (viscollageen) en dosis circa 6 g/ 6000 IE/IU), zal de huid ieder jaar meer van haar stevigheid verliezen.

Als er teveel collageen uit de huid is verdwenen, zal de huid er verslapt, dof en onregelmatig uitzien.

Cellics

Met de gezonde voedingssupplementen van Cellics, kunnen tekorten worden aangevuld en lichaamsprocessen worden verbeterd.

  • herstellen van de darmwand (leaky gut/lekkende darmwand)
  • gezonde gewrichten
  • verstevigen van spierweefsel
  • gezondere stofwisseling (spieropbouw)
  • verbetert en verstrakt je huid
  • verminderd cellulite, rimpels
  • geeft haren en nagels een boost

Cellics kent 4 producten waarmee je bovenstaande processen mee kunt bedienen op een gezonde en uitgebalanceerde wijze:

  • Cell Elixer 485 gr (poedervorm) (bevat 26 ingrediënten, die het collageen opbouwen, immuniteit verhogen, bouwstoffen, anti-oxidanten, verstevigen van het bindweefsel voor een stevigere huid).
  • Cell Elixer 162 gr (poedervorm)
  • Cell First 90 tabletten
  • Cell Omega 180 capsules

Voor meer informatie over de werkwijze, gebruik of aanschaf van de Cellics supplementen, stel je vraag hier.

5-business-dingen-OMG

Welke zonnebrandcrème goed is voor jouw huid? | MellaCare

Aan welke eisen moet een goede zonnebrandcrème voldoen? Zonnebrandcrème | MellaCare
Welke factor moet ik gebruiken?
Hoe gebruik ik een zonnebrandcrème?
Weet jij welke zonnebrandcrème goed is voor jouw huid?

Onvoldoende bescherming van de blootgestelde huid, kan tot vroegtijdige huidveroudering, huidkanker leiden.
Teveel en te vaak zonnebaden, kan op latere leeftijd tot pigmentschade en beschadiging van het collageen in de huid zorgen.

Het regelmatig op de dag aanbrengen van een zonnebrandcrème, beperkt de schade aan de huid.
Voor een optimale verzorging en bescherming van de huid, moet een zonnebrandcrème aan een aantal eisen voldoen.

  •  UV-A en UV-B filter
  • Licht en snel intrekkende formule
  • Bevat zinkoxide, octylsalicylaat, titaniumdioxide
  • Bevat geen parfum (synthetisch)
  • Bevat geen oliën die UV- gevoelig zijn (o.a. arganolie, olijfolie)

Welke factor is goed voor mijn huid?

De factor is afhankelijk van hoe snel je huid rood kleurt of zelfs verbrand. Een huidaandoening, medicatiegebruik, intensieve behandeling kunnen ervoor zorgen dat de huid gevoelig of gevoeliger kan reageren op de effecten van UV-straling. Eenmaal ontstane schade in de huid, kan niet altijd meer ongedaan worden gemaakt.

Vb. Kleurt je huid bijvoorbeeld binnen 15 minuten na blootstelling aan de UV-straling rood. Is een hoge factor te adviseren, SPF 30 en hoger.

Een zonnebrandcrème, dient om de 1,5 – 2 uur herhaald te worden. Het zonnefilter is dan uitgewerkt of verdwenen. Door transpiratie, zwemmen, afvegen van de huid. De zonnebrandcrème dient dik aangebracht te worden, niet volledig uitsmeren zodat het filter optimaal kan functioneren.

Hoelang kan ik een zonnebrandcrème gebruiken?

Een zonnebrandproduct dient binnen 1 jaar na opening opgemaakt te worden. Na 1 jaar is het filter uitgewerkt.

Wanneer breng ik een zonnebrandcrème aan?

Een zonnebrand product, breng je als laatste aan na je dagverzorging en onder je make up.

Welke zonnebrandproducten zijn goed voor mijn huid?

De volgende merken bieden zonnebrandproducten aan, met een optimale bescherming van de huid:

Wees voorbereid en ga voorbereid op vakantie.

Acral lentigines melanoom | MellaCare

Huidkanker in de donkere huid

Huidkanker

Huidkanker in de donkere huid, is een onder belichtte topic binnen de medische en cosmetische wereld. Een misvatting zoals vele onderwerpen aangaande huidverzorging, zorg, behandeling van etnisch gerelateerde ziektes.

Tijdens mijn studie huidtherapie aan de Hogeschool Utrecht,  Zadkine College uiterlijke verzorging, Hogeschool Rotterdam verpleegkunde. Mistte ik de aandacht, kennis en ervaring over het behandelen, van gezonde, beschadigde en zieke donkere huiden.

Nu bijna 11 jaar later is er niet veel veranderd. Tijdens een evenement “Huiddag” op de Haagse Hogeschool, werd er een lezing gegeven over de donkere huid, door Dr. Hamerlinck (dermatoloog, gespecialiseerd in de etnische huid). Werd dit item benoemd.

Robert Nesta Marley

Wat hebben Bob Marley (Robert Nesta Marley) en huidkanker met elkaar te maken. Bob Marley, was zoals de meeste wel weten een bekende Reggae Robert Nesta Marley | MellaCare. Huidkanker in de donkere huidartiest uit Jamaica, die graag een potje voetbalde. Het liefst op blote voeten. Tijdens één van zijn vele voetbalsessies, hield hij een wond aan zijn teen over, deze genas niet zoals zou moeten.

Na nader onderzoek bleek hij kanker te hebben,  acral lentiginous melanoma. Deze vorm van kanker was niet erg bekend, werd nauwelijks gediagnosticeerd of niet herkend door het ongeoefende oog. Het geval wilt in het geval van Bob Marley dat, de huidkanker niet op de juiste manier werd behandeld en uiteindelijk uitzaaide naar andere delen van het lichaam.

Locatie

Dat huidkanker in de donkere huid net zo goed kan voorkomen, als in een blanke huid, was reeds bekend. Maar het waar en hoe de kanker zich ontwikkeld, was lange tijd niet bekend.

Kanker in de huid, in een getinte huid ontstaat op plaatsen die niet aan de zon/ buitenlucht worden blootgesteld. En dat is nu het unieke, aan deze vorm van huidkanker. Lichaamsgebieden als, de oksels, voetzolen, onder de nagels, rondom de anus.

Hoe een klein plekje kan uitgroeien tot iets groots

Bij een gebrek aan kennis, onderzoek, ervaring, interesse, verwaarlozing, kunnen dergelijke schadelijke huidaandoeningen, tot de dood leiden.
In de Verenigde Staten, waar al veel langer onderzoek wordt gedaan naar huidkanker in de donkere huid is meer bekend over deze agressieve huidaandoening.

In Nederland houdt dr. Hamerlinck zich hiermee bezig.

Hoe herken je de 1e tekenen van huidkanker in een donkere huid?

Huidkanker begint vaak onschuldig:

  1. kleurverandering in een moedervlek of een pigmentvlek, die meerdere kleuren vertoont
  2. een rode rand om de pigmentvlek heen
  3. een wond die maar blijft open gaan
  4. een glanzend bultje (parelmoer.

Kunnen het begin zijn van huidkanker, maar nog niet in dat stadia verkeren.

In de blanke huid, ontstaat huidkanker in de aan zon blootgestelde huid. In het geval van de donkere huid, is dit een ander verhaal. Je moet opzoek naar de huidkanker en die vind je niet op de voor de hand liggende locaties.

Onderzoek

Maar hoe nu verder? Verder wetenschappelijk onderzoek is nodig, om de ontwikkeling van kanker onder de etnische bevolkingsgroep in kaart te brengen. Kanker ontwikkeld zich in deze groep sneller dan bij mensen met een Kaukasiche achtergrond. Het in een eerder stadium herkennen van huidkanker zou de overlevingskansen kunnen vergroten. Hoe hoog de mortaliteit is onder de etnische bevolkingsgroep is niet bekend. Er valt nog heel wat werk te verzetten.

Anti- aging, rejuvenation | MellaCare.nl

Reset je huid | MellaCare.nl

Een heerlijke zomer achter de rug gehad, je hebt een vitamine D voorraad kunnen aanleggen of moest je de zon juist vermijden vanwege een zonneallergie?

Na zo een periode vol zon, zee, strand, zwembad. Kan de huid te leiden hebben gehad onder de weersinvloeden, huidverzorgingsproducten, medicatiegebruik, voeding of andere factoren.

De maand september en oktober staan in het teken van Reset je huid.

Resetten van je huid, is het ontdoen van toxische stoffen van je huid en uit je lichaam. Toxische stoffen kunnen voedingsstoffen of stoffen zijn die lichaamseigen stoffen nabootsen (volg je het nog….?), die de opname van mineralen, vitaminen uit je voeding, belemmering van de aan en/ afvoer van zuurstof en afvalstoffen van en naar de lichaamscellen toe. Maar ook het verwijderen van de vetlagen op je huid, achtergelaten door het gebruik van huidverzorgingsproducten, die minerale vetten/oliën bevatten.

Als cellen, zoals de huidcellen te lang verstoken zijn van nieuwe aanvoer van zuurstof en voedingsstoffen en vice versa, kan de huid er doffer, lusteloos, verslapt gaan uitzien.

Minerale oliën/vetten

Synthetische stoffen kunnen de poriën van je huid langzaam doen dichtslibben. Deze minerale oliën, zoals vaseline, paraffine, glycerine (meestal afkomstig van varkensvet), kunnen na ieder gebruik een dun vetlaag je op de huid achterlaten. Deze ingrediënten, bevinden zich meestal in producten die rijk zijn aan conserveringsstoffen en arm aan actieve werkstoffen, die je huid in top conditie moeten houden.

Wanneer merk je wanneer je huid, aan het dichtslibben is?
Na weken, maanden of jaren van gebruik kan het je opeens opvallen dat je huid er doffer en meer getekend is gaan uitzien. Het dagelijks reinigen van je huid met een cleanser/ foam/ gel/ milk, lijkt niet voldoende te zijn.

Hoe kan dat?

Door het langdurig gebruik van producten, die meer uit minerale oliën en conserveringsstoffen bestaan, blijven er restanten achter op de huid. Door alleen de huid dagelijks te reinigen en regelmatig te scrubben, krijg je deze laag niet weg. Het is tijd voor het strippen van de vetlagen die op je huid zijn achtergebleven.Een kuur behandeling met een serie fruitzuurpeeling, cosmetisch- medische en/of medische peeling, kan daar verandering in brengen. Zo een kuur bestaat uit 4 fasen. Bij fase 4, heeft de huid haar gezonde glans terug, het vertragen van het huidverouderingsproces, is officieel van start.

“Het is tijd voor het strippen van de vetlagen die op je huid zijn achtergebleven”

Huidverzorgingsproducten

Wat kun je nog meer doen? Zul je denken……  Het reduceren of helemaal vervangen van huidverzorgingsproducten, die hieruit bestaan. Huidverzorgingsproducten, die hoofdzakelijk uit plantaardige stoffen, hoge waardige ingrediënten, actieve werkstoffen bestaan, helpen je huid van buitenaf weer in balans te komen.

Een goede reiniger, hydraterende crème (dag- en/of nachtcrème), eventueel aangevuld met een serum, niet te vergeten de SPF (zonnebrandcrème). Zijn je uitrusting voor een paar jaar. Om de 10 jaar loont het om je huid weer eens aandachtiger te bekijken. Sluiten de producten nog voldoende aan bij de leeftijd van je huid?

“Sluiten de producten nog voldoende aan bij de leeftijd van je huid?”

Boost je huid

Om je huid weer een boost te geven, kun je ervoor kiezen om een behandeltraject voor jezelf uit te stippelen:

  1. Je voedingspatroon. Wat eet je zoal?

  2. Passen de huidverzorgingsproducten nog bij jou leeftijd?

  3. Krijg je voldoende beweging, zonlicht?

  4. Hoe ziet je leefstijl eruit? Plan je voldoende me time voor jezelf in? Of laat je je leven door je omgeving?

Weet je niet waar je moet beginnen, omdat alle bovenstaande punten op jou van toepassing zijn. Begin dan bij je voedingspatroon.

                                                                    “Me Time”

Diëten
Sommige voedingsmiddelen, kunnen je lichaam uitputten, omdat ze niet bij jouw DNA passen, met behup van bijvoorbeeld een orthomoleculair deskundige, natuurgeneeskundige, diëtist kun je de voedingspatroon beter afstemmen op jou als persoon, het individu. Het bloedgroepdieet, is bijvoorbeeld zo’n dieet, die is afgestemd op jouw vingerafdruk, je bloedgroep.

Zo zijn er talloze methodes om met of zonder hulp je interne huishouden op orde te brengen. Deze najaarsschoonmaak, zal zich ook vertalen naar je huid.

Door een andere voedingspatroon aan te nemen, kan het zomaar zijn dat je huid meer gaat stralen, of juist meer mee-eters gaat vertonen, door het ontgiftingsproces, dat ingang is gezet. Dit is een hele normale reactie.

Soms trekken “puistjes/pukkeltjes”, pigmentvlekken, trekken vanzelf weg, anderen zullen met behulp van buitenaf verwijderd kunnen worden, tijdens een dieptereinigingsbehandeling, intensieve pigmentbehandeling. Bijv. een acnebehandeling, pigmentbehandeling op basis van salicylzuur en/of appelzuur.

Geen idee waar te beginnen, boek een gratis consult voor huidadvies en een huidanalyse, via de online agenda op www.mellacare.nl.

In mijn volgende blog, zal ik het hebben over zonneallergie; Wat te doen? en anti- aging, hoe blijf je het verouderingsproces voor?

Blond vrouw, anti-aging | MellaCare.nl

Anti- aging, wat doe je eraan?| MellaCare.nl

Hoe kom ik opeens aan die lijntjes en pigmentvlekken?
Als je deze huidproblemen constateert,verkeerd je huid niet in een optimale conditie.

Leefstijl
Huidveroudering ontstaat niet alleen als gevolg van het verstrijken van de leeftijd, de aanmaak en herstel van cellen verloopt minder frequent dan op jongere leeftijd zoals tijdens de puberteit.

De leefstijl, speelt eveneens ook een belangrijke rol. Hoe je leeft of hebt geleefd, kan een enorme impact op je gezondheid en daarmee je leven hebben.

  • Roken
  • Ongezond eten: te vet, te zout, te zoet, gefrituurd
  • Drugsgebruik
  • Gebruik van synthetische huidverzorgingsproducten (op basis van minerale oliën, alcohol, parfum, etc.)
  • Medicatie
  • Alcoholmisbruik

Zijn enkele voorbeelden, die tot een permanente beschadiging van het huidweefsel kunnen leiden. De langdurige blootstelling aan interne en externe factoren, veroorzaken door de jaren heen schade aan de huidcellen. Het verlies en verval van de elasticiteit van je gezichtshuid.

Pigmentvlekken
Pigmentvlekken, zijn in de loop der jaren ontstaan, meestal veroorzaakt door overmatige blootstelling aan UV-straling (zon of zonnebank) uit het verleden. Denk aan een verbranding, door te lang liggen bakken in de zon, of te lang onder de zonnebank  hebben gelegen of doordat je een gevoelige huid hebt en sowieso snel verbrand.

Pigmentvlekken, veroorzaakt door UV-straling, hebben een grillige vorm. De donker of lichtbruine vlekjes kunnen eruit zien als sproetjes, voorkomend op de jukbeenderen, neusbrug. Het kan ook zijn dat er een donkere schaduw zich boven de bovenlip, jukbeenderen/wangen of op het voorhoofd aftekend.

Het zogenaamde “zwangerschapsmasker” oftewel Melasma. De sproetachtige pigmentvlekken en de Melasma, zijn alle als gevolg ontstaan door de invloed van UV-straling i.c.m. hormoonschommelingen, uitlokking als gevolg van gebruik van bepaalde medicatie, huidverzorgingsproducten, langdurig gebruik van fruitzuren/peelingen of overmatig zonnen.

Medicatie
Pigmentvlekken kunnen ook ontstaan bij het gebruik van bepaalde medicamenten, die hyperpigmentatie(donker kleurende vlekken) in de hand werken onder invloed van UV- stralen.

Voorbeelden van medicatie die tot pigmentvlekken kunnen leiden:

  • lichtgevoelige antibiotica (Isotretinoïne)
  • hormoonpreparaten (zalven, tabletvorm)
  • anticonceptie

De eerste tekenen van huidveroudering
De eerste tekenen van huidveroudering, doen zich voornamelijk na de 25ste levensjaar voor. Het lichaam is dan minder goed instaat om reparaties snel en effectief uit te voeren. Dit kan verschillende oorzaken hebben:

  • ongezonde levensstijl, het lichaam heeft alle energie en voedingsstoffen voor de vitale organen nodig. De huid zal als 1 van de laatste organen worden voorzien van zuurstof, vocht.

Voor het herstellen, nog beter voorkomen van huidveroudering, is het aanbrengen van regelmatigezonbescherming, dagelijks voldoende vocht nuttigen, met mate zonnebaden of tijdens dagelijkse werkzaamheden in de buitenlucht de huid te beschermen d.m.v. kleding en zonbescherming met een UV- A en UV- B filter die minimaal 97% bescherming tegen UV-straling biedt.

Behandeling
Voor het behandelen van pigmentvlekken, rimpels, vale huid, verslapping, kunnen behandelingen i.c.m. medische peelingen en de dermaroller, aangepast aan het huidprobleem en huidtype tot optimale verbeteringen van de huid en huidproblemen leiden. Een aangepast behandelplan en daarbij behorende thuisverzorgingsproducten, zullen tot het gewenste resultaat leiden. Het Epioncesysteem of het PurezzO systeem, kunnen een huidprobleem op effectieve wijze aanpakken.

 

Droge grond | MellaCare

Cosmeticawereld en witte vaseline | MellaCare.nl

Vochtverlies uit de huid

Het verdampen of verlies aan vocht uit de huid, gebeurt dagelijks en in iedere huid ongeacht de etnische afkomst.
Zonder grote inspanning en/of bij hoge temperaturen verliest een individu met een donkere huid veel vocht.  In een land als Nederland met een lage vochtigheidsgraad (koudere klimaten, zoals in Nederland), kunnen in een etnische huid, huidproblemen als droogheid ontstaan.

In de cosmeticawereld bevatten de aangeboden huidverzorgingsproducten, zoals dag- en nachtcrèmes, lotions uit vaseline (petrolatum) of paraffine, beide restanten van aardolie.
Aardolieproducten, hebben geen voedingswaarde voor de huid, bieden een tijdelijke bescherming om een beschadigde huid tegen indringers te beschermen, als bacteriën. Of de huid tegen mogelijke verbranding, bijvoorbeeld voor het ontkroezen (de hoofdhuid, huid van de voorhoofd) te beschermen.

Wat doen paraffine en vaseline voor mijn huid?

Paraffine en vaseline sluiten de huid af. Het vocht dat uit de huid verdampt, wordt onder die vetlaag gevangen gehouden. Buiten dat het een rest stand is van aardolie. Sluit het de huid af, lost het vette bestanddeel de natuurlijke vetlaag van de huid op.

Een huid, die raciale eigenschappen heeft, die meer thuis horen in een warm klimaat, zoals grotere hoeveelheid Cosmeticawereld en Witte vaseline zweetklieren,  meer pigmentatie in de diverse huidlagen (7 in totaal). Hogere productie aan zweet. Zal de huid, dezelfde fysiologische processen blijven vertonen, ongeacht de geografische ligging.

En als de hoge zweetproductie, ook nog eens wordt belemmerd door, deze af te sluiten met een vettige substantie, zal deze structureel uitdrogingsverschijnselen vertonen. De vette stoffen, vaseline en paraffine, zorgen er dus niet voor dat de huid het vocht vasthoudt, maar juist uitdroogt.

Huidklachten in een donkere huid

Door het structureel uitdrogen van de huid, ontstaan er huidklachten. Zoals eczeem, pigmentvlekken (post inflammatoire hyperpigmentatie), huidinfecties als gevolg van een toename van micro organismen: huidschimmels, gisten, bacteriën en virussen. De weerstand van de huid is afgenomen, waardoor deze micro organismen, door de huidbarrière kunnen dringen en schade aanrichten in de huid.
Huiduitslag, een overgevoelige huid, roodheid zijn het gevolg

Meest voorkomende huidklachten:

  • jeuk
  • schilfering
  • roodheid
  • uitslag
  • fijne puistjes

Littekens in een donkere huid

In een getinte huid, kan een huidirritatie voor tijdelijke of permanente pigmentvlekken en littekens zorgen. Doordat de huid structureel is uitgedroogd, is de huidbarrière huidlaag beschadigd geraakt.

Herstel van deze beschermlaag, kan door gedurende een aantal weken of op structurele basis gebruik te maken van een crème en/of bodylotion die een emulgator (bind water en vet/olie bestanddelen met elkaar) bevat.

Wat doet een emulgator voor de huid?

Een emulgator, reguleert het vochtverlies uit de huid. Vochtverlies zal altijd plaatsvinden, de mate waarin het gebeurt is belangrijk. Een emulgator kan die afgifte reguleren, zonder dat de huid uitdroogt. De huid blijft soepel, doordat de huidbarrière (afscheiding tussen het interne en externe milieu) intact blijft.

Hoe lees je een etiket?

De meeste producten verkocht in de reguliere drogisterijen en parfumerie bevatten vaseline en/of paraffine. Ook medicatie meegegeven door een arts, bevat deze bestanddelen. Denk bijvoorbeeld aan medicatie voor eczeem.

Door de etiket op een product te bestuderen, kun je aflezen welke ingrediënten (INCI- lijst), in welke mate deze zijn vertegenwoordigd. In het geval van medicatie raadpleeg, je arts voor een andere samenstelling van een medicatie, indien je een getinte huid hebt. De apotheek, kan een zalf voor eczeem op maat maken, indien de huisarts daar een verzoek toe indient.

 

 

Gebarsten aarde

Droog, droger, droogst | MellaCare.nl

Hoe ontstaat een droge huid en hoe kom je ervan af? Een droge huid kan door diverse factoren worden veroorzaakt. Verschillende remedies als huis-tuin-en-keukengebruik; oma’s middeltjes doorgegeven van moeder op dochter, medicatie of gewoontes, verergeren de conditie van de huid.

Een droge huid kun je herkennen aan de schilfers (make up blijft minder goed zitten of ziet er onregelmatig uit), een trekkerig gevoel, grauw/ dof aanzien, barstjes in de huid, jeuk, roodheid. Als een huid droog is, is deze gevoeliger voor een infectie, doordat de huid een verminderde weerstand heeft en dus een minder goede bescherming heeft tegen micro organismen van buitenaf die het lichaam binnen willen dringen.

Hoe langer de huid droog is, hoe groter de kans dat de huid gaat ontsteken ook wel dermatitis genoemd.

Oorzaken van een droge huid
Een droge huid wordt veelal veroorzaakt door oorzaken van buitenaf, dit kunnen veroorzaakt zijn door eigen toe doen, het niet correct omgaan met de huid en de verzorging daarvan, kleding dat teveel schuurt, de huid raakt geïrriteerd of door het gebruik van agressieve zepen die de lipidelaag structureel ondermijnen, bij bepaald medicatie gebruik. Doordat de lipidelaag, continue wordt beschadigd, de huid krijgt nauwelijks de kans deze vetlaag te herstellen. Doordat de vetlaag niet meer intact is vormt de huid, geen bescherming tegen schadelijke stoffen en micro organismen van buitenaf.

Het gevaar voor een droge huid komt niet alleen van binnenuit maar kan ook door een interne oorzaak, zoals een auto- immuunziekte of een andere onderliggende aandoening worden veroorzaakt.

Ziektebeelden als Diabetes Mellitus, Psoriasis of zelfs ondervoeding.  Bij het gebruik van de bepaalde medicamenten of bij een gebrek aan mineralen en vitaminen kunnen de huid eveneens uitdrogen.

Kortom de oorzaken voor een droge huid zijn divers van aard:

  • Verkeerd/misbruik van huid- en haarverzorgingsproducten
  • Meerdere keren op een dag wassen van de gezichts-, lichaams- en hoofdhuid
  • Te heet en te lang wassen
  • Ziektebeeld
  • Te vaak scrubben van de gezichts- en lichaamshuid
  • Medicatie gebruik
  • Centrale verwarming, open haard of ander verwarmingselement
  • Air conditioning
  • Langdurig gebruik van producten die een exfoliërende (doet de huid vervellen) werking hebben op de huid.

Een droge huid kan zich op diverse locaties op het menselijk lichaam manifesteren. De meest voorkomende locaties zijn:

  • De onderste extremiteiten (onderbenen)
  • Onderarmen
  • Onderbuik
  • Handen
  • Voeten
  • Gezicht armen
  • Rug

Eén van de meest voorkomende oorzaken van een droge huid, onder de etnische bevolkingsgroep, is het gebruik van:

Vaste vetten
Een getinte huid en/of hoofdhuid die stelselmatig ingesmeerd wordt met vaste vetten als lanoline, vaseline, lanette of minerale oliën, drogen de gezichts-, lichaams- en hoofdhuid uit op langer termijn steeds meer uit. Vaste vetten hebben de eigenschap de huid af te sluiten, hierdoor wordt de afgifte van vocht (permeabiliteit) aan de omgeving verstoort.

Het vocht, transpiratie, blijft onder de vetlaag hangen. Doordat het vocht nergens naar toe kan, wordt het “overtollige” vocht door de huid geabsorbeerd. Bij langdurig gebruik van die afsluitende producten, zal de huid structureel uitdrogen.

Hetzelfde proces zie je ook terug als de hoofdhuid dagelijks of wekelijks met haarvet wordt ingesmeerd om haarroos en droog haar te voorkomen.

Wassen met zeep of douchegel
Bij het dagelijks wassen van de huid met zeep of een douchegel in combinatie met heet en lang douchen/ badderen, kan de huid structureel uitdrogen. Deze producten bevatten uitdrogende bestanddelen, zoals conserveringsmiddelen en “schuimers”, die ervoor zorgen dat de lipidelaag (beschermlaag) wordt opgelost. Bij frequent gebruik (meerdere malen per dag), krijgt de huid nauwelijks de kans de lipidelaag te herstellen. Na het douchen voelt de huid droog en trekkerig aan, ziet er grauw en wit- grijs (dof) uit, voelt ruw aan en vertoont kleine scheurtjes (kunnen tot grotere scheurtjes uitgroeien).

Om van dat trekkerige gevoel en die witte/grauwe kleur af te komen, wordt er veelal gekozen voor vette producten. In eerste instantie helpt dit, maar na verloop van tijd wordt de huid steeds droger en gaat zelfs op bepaalde locaties, zoals onder de voetzolen, handpalmen, de onderbenen en in het gezicht schilferen.

Om de schade te herstellen, wordt er nog meer vaseline, paraffine of lanette of een ander vettig product gebruikt. In de hoop dat daarmee de conditie van de huid wordt verbeterd.

Vermijdt zoveel mogelijk huidreinigers die de huid uitdrogen, deze verwijderen de vetlaag en als er gebruik wordt gemaakt van zepen natuurlijk of synthetisch, maak hier zo min mogelijk gebruik van. Het dagelijks wassen van lichaam en haar met zeep is eveneens af te raden. Om de twee tot drie dagen, is eerder aan te raden, zodat de huid de kans krijgt de lipidelaag te herstellen. Edele delen (behalve bij de vrouw), oksels, voeten, gezicht kunnen dagelijks gereinigd worden met zeep. Maar kies uw badzeep of douchegel of andere reiniger met zorg, dep de huid droog (besteedt voldoende aandacht aan de ruimte tussen en onder de tenen), in plaats van deze droog te wrijven. Schuren zorgt ervoor dat de huidschilfers sneller loslaten.

Haardos
In het geval van de haardos, dient de huid na het wassen, ook hier geldt dat het haar niet gestript wordt van haar beschermlaag (lipidelaag) zoals op de huid, bij het wassen. Breng na het wassen “op vochtig” haar een conditioner aan, die de vochtbalans en de lipidelaag herstellen. Dep net als de lichaams- en gezichtshuid de haren droog. Ga dus niet wrijven.

Haar
Ditzelfde proces is ook zichtbaar op de hoofdhuid. Het structureel uitdrogen van hoofdhuid en haar, kan op den duur leiden tot haaruitval, haarroos, breken van het haar, dof uitziend haar. Haren zijn tenslotte uit dezelfde bouwstenen vervaardigd als van de lichaamshuid. Haar dient dus niet anders behandeld te worden dan de lichaamshuid.

De hoofdhuid en het haar behandelen met huidoliën of vetten om die droogheid tegen te gaan. Zal hetzelfde effect hebben als de lichaamshuid. Haren kunnen gaan splijten, afbreken, stug worden. De hoofdhuid, de basis voor gezonde haren, dient net als de gezichts en lichaamshuid ook gehydrateerd te worden.

Huid- en haarproblemen
Diverse huidproblemen kunnen voorkomen worden door huid- en haarproducten te selecteren op inhoud. Vermijden van vette bestanddelen, geparfumeerde bestanddelen, conserveringsmiddelen, die de weerstand van de huid op lange termijn kunnen aantasten.

Een huidaandoening als contact eczeem, symptomen als jeuk, trekkerig gevoel, gerstekorrels, verslapte huid, rimpelvorming, dunner worden de huid, ontstekingen in de huid. Kunnen het gevolg zijn van een beschadigde huid.

Het gebruik van hitte behandelingen, zoals hete tangen (voor het stylen van haar), uitdrogende behandelingen als ontkroezen, verven, permanenten (curly), drogen het haar structureel uit.

Het herstellen van de lipidelaag is van zeer groot belang voor een gezonde stralende huid en haardos. Een diversiteit aan huid- en haarproblemen kunnen beperkt of voorkomen worden door het gebruik van de juiste verzorgingsproducten, kennis van uw huid en haar is van groot belang.

Hydratie van huid en haar
Om de vocht balans van de huid te kunnen herstellen is het van belang dat de verzorgingsproducten op waterbasis (o/w, olie/water) basis zijn. Een gekleurde huid (huidtype IV, V en VI). Hier vallen de lichtbruine, midden bruine en donkere huidskleuren onder, kortweg de Afrikaanse, Zuid- Amerikaanse en Aziatische huiden. Kunnen het best verzorgd worden met producten, die geen lanoline, paraffine, vaseline, lanette, minerale oliën bevatten die huid en haar uitdrogen.

Plantaardige producten
Het gebruik van producten op plantaardige basis (100%), is voor een gekleurde huid dan ook een must. Een goed gehydrateerde hoofd- en lichaamshuid zal diverse huid- en haarproblemen voorkomen of reduceren.  Het gebruik van bijvoorbeeld amandelolie, shea butter, cacaoboter voor het hydrateren van de huid hersteld de vochtbalans. Evenals het gebruik van badzepen op plantaardige basis, zoals honing, Acaï, Noni kunnen de vochtbalans herstellen.

Plantaardige producten bevatten natuurlijke “parfums”, deze zijn beter voor de huid dan de toegevoegde geurstoffen die tegenwoordig veelal aan huid- en haarverzorgingsproducten worden toegevoegd. De synthetische geurstoffen kunnen de beschermlaag van de huid ook aantasten.

Badderen/ douchen
Neem bij voorkeur een douche boven een bad. Bij langdurig badderen kan de huid namelijk verweken door het warme water. Douche bijvoorkeur met lauwwarm water in plaats van heet water. Na het douchen dient de huid bijvoorkeur droog gedept te worden en de lichaamsverzorging op een nog vochtige huid te worden aangebracht. Doordat de huid of het haar vochtig is, absorbeert het makkelijk het product dan als de huid droog is. In de vochtdeeltjes (druppels), lost een deel van de hydraterende crème op en kan hierdoor eenvoudiger getransporteerd worden naar de onderliggende huidlagen.

Omgevingsfactoren
Behalve de zorg voor uw huid en haar, kunnen factoren als de luchtsamenstelling, weersinvloeden eveneens de huid uitdrogen. In de winter kan de koude wind of in de zomer de koude lucht uit een air conditioner of de luchtvochtigheid de huid uitdrogen.

Als remedie kunt u in de winter de blootgestelde huiddelen beschermen met bijvoorbeeld een muts/hoed, sokken die tot onder of boven de knieën reiken, panties, handschoenen dragen de huid tegen de koude lucht beschermen. Lager instellen van de temperatuur van de verwarming.

Bij een droge lucht in een besloten ruimte kunt u ervoor kiezen de air conditioning lager in te stellen, of gebruik maken van een luchtbevochtiger, open zetten van een raam of ramen.

Een droge huid of hoofdhaar, kan door diverse oorzaken worden veroorzaakt. Dagelijks te weinig vocht (water) innemen of meer groente eten (bevat ook vocht), kan een droge huid en/of haardos verminderen. Bij voldoende vochtinname, is het controleren van de huidverzorgingsproducten, de volgende stap.

Sluiten de huidverzorgingsproducten aan bij je huidige huidconditie? Met het verstrijken van de jaren, dienen de huidverzorgingsproducten aangepast te worden. Te vaak scrubben/peelen, kan tot een droge huid leiden. Weet je niet waar je moet beginnen, breng een bezoek aan een huidtherapeut voor advies op maat.

Bronvermelding:
“Efflorescenties van de Gepigmenteerde huid,”Hamerlinck,  F.F.V., Laane, H.M., A.C. van Wal

“Dermatolovenerologie voor de eerste lijn,” Sillevis Smitt, J.H., Everdingen, van J.J.E., Haan, de M.