Anti- aging, rejuvenation | MellaCare.nl

Reset je huid | MellaCare.nl

Een heerlijke zomer achter de rug gehad, je hebt een vitamine D voorraad kunnen aanleggen of moest je de zon juist vermijden vanwege een zonneallergie?

Na zo een periode vol zon, zee, strand, zwembad. Kan de huid te leiden hebben gehad onder de weersinvloeden, huidverzorgingsproducten, medicatiegebruik, voeding of andere factoren.

De maand september en oktober staan in het teken van Reset je huid.

Resetten van je huid, is het ontdoen van toxische stoffen van je huid en uit je lichaam. Toxische stoffen kunnen voedingsstoffen of stoffen zijn die lichaamseigen stoffen nabootsen (volg je het nog….?), die de opname van mineralen, vitaminen uit je voeding, belemmering van de aan en/ afvoer van zuurstof en afvalstoffen van en naar de lichaamscellen toe. Maar ook het verwijderen van de vetlagen op je huid, achtergelaten door het gebruik van huidverzorgingsproducten, die minerale vetten/oliën bevatten.

Als cellen, zoals de huidcellen te lang verstoken zijn van nieuwe aanvoer van zuurstof en voedingsstoffen en vice versa, kan de huid er doffer, lusteloos, verslapt gaan uitzien.

Minerale oliën/vetten

Synthetische stoffen kunnen de poriën van je huid langzaam doen dichtslibben. Deze minerale oliën, zoals vaseline, paraffine, glycerine (meestal afkomstig van varkensvet), kunnen na ieder gebruik een dun vetlaag je op de huid achterlaten. Deze ingrediënten, bevinden zich meestal in producten die rijk zijn aan conserveringsstoffen en arm aan actieve werkstoffen, die je huid in top conditie moeten houden.

Wanneer merk je wanneer je huid, aan het dichtslibben is?
Na weken, maanden of jaren van gebruik kan het je opeens opvallen dat je huid er doffer en meer getekend is gaan uitzien. Het dagelijks reinigen van je huid met een cleanser/ foam/ gel/ milk, lijkt niet voldoende te zijn.

Hoe kan dat?

Door het langdurig gebruik van producten, die meer uit minerale oliën en conserveringsstoffen bestaan, blijven er restanten achter op de huid. Door alleen de huid dagelijks te reinigen en regelmatig te scrubben, krijg je deze laag niet weg. Het is tijd voor het strippen van de vetlagen die op je huid zijn achtergebleven.Een kuur behandeling met een serie fruitzuurpeeling, cosmetisch- medische en/of medische peeling, kan daar verandering in brengen. Zo een kuur bestaat uit 4 fasen. Bij fase 4, heeft de huid haar gezonde glans terug, het vertragen van het huidverouderingsproces, is officieel van start.

“Het is tijd voor het strippen van de vetlagen die op je huid zijn achtergebleven”

Huidverzorgingsproducten

Wat kun je nog meer doen? Zul je denken……  Het reduceren of helemaal vervangen van huidverzorgingsproducten, die hieruit bestaan. Huidverzorgingsproducten, die hoofdzakelijk uit plantaardige stoffen, hoge waardige ingrediënten, actieve werkstoffen bestaan, helpen je huid van buitenaf weer in balans te komen.

Een goede reiniger, hydraterende crème (dag- en/of nachtcrème), eventueel aangevuld met een serum, niet te vergeten de SPF (zonnebrandcrème). Zijn je uitrusting voor een paar jaar. Om de 10 jaar loont het om je huid weer eens aandachtiger te bekijken. Sluiten de producten nog voldoende aan bij de leeftijd van je huid?

“Sluiten de producten nog voldoende aan bij de leeftijd van je huid?”

Boost je huid

Om je huid weer een boost te geven, kun je ervoor kiezen om een behandeltraject voor jezelf uit te stippelen:

  1. Je voedingspatroon. Wat eet je zoal?

  2. Passen de huidverzorgingsproducten nog bij jou leeftijd?

  3. Krijg je voldoende beweging, zonlicht?

  4. Hoe ziet je leefstijl eruit? Plan je voldoende me time voor jezelf in? Of laat je je leven door je omgeving?

Weet je niet waar je moet beginnen, omdat alle bovenstaande punten op jou van toepassing zijn. Begin dan bij je voedingspatroon.

                                                                    “Me Time”

Diëten
Sommige voedingsmiddelen, kunnen je lichaam uitputten, omdat ze niet bij jouw DNA passen, met behup van bijvoorbeeld een orthomoleculair deskundige, natuurgeneeskundige, diëtist kun je de voedingspatroon beter afstemmen op jou als persoon, het individu. Het bloedgroepdieet, is bijvoorbeeld zo’n dieet, die is afgestemd op jouw vingerafdruk, je bloedgroep.

Zo zijn er talloze methodes om met of zonder hulp je interne huishouden op orde te brengen. Deze najaarsschoonmaak, zal zich ook vertalen naar je huid.

Door een andere voedingspatroon aan te nemen, kan het zomaar zijn dat je huid meer gaat stralen, of juist meer mee-eters gaat vertonen, door het ontgiftingsproces, dat ingang is gezet. Dit is een hele normale reactie.

Soms trekken “puistjes/pukkeltjes”, pigmentvlekken, trekken vanzelf weg, anderen zullen met behulp van buitenaf verwijderd kunnen worden, tijdens een dieptereinigingsbehandeling, intensieve pigmentbehandeling. Bijv. een acnebehandeling, pigmentbehandeling op basis van salicylzuur en/of appelzuur.

Geen idee waar te beginnen, boek een gratis consult voor huidadvies en een huidanalyse, via de online agenda op www.mellacare.nl.

In mijn volgende blog, zal ik het hebben over zonneallergie; Wat te doen? en anti- aging, hoe blijf je het verouderingsproces voor?

Pigmentvlekken in een donkere huid | MellaCare.nl

Hoe behandel je acne en pigmentvlekken in een getinte huid? | MellaCare.nl

Het behandelen van acne in een blanke of een getinte huid van origine of van gemengde komaf, kan een langdurig behandeltraject zijn, die maanden, soms ook wel jaren kan duren.

Een indicatie geven hoeveel behandelingen er nodig zullen zijn, is niet van te voren in te schatten, daar zijn diverse factoren van afhankelijk, zoals etniciteit, erfelijke bepaling, medicatie gebruik, onderliggende ziektes (bijv. darm-, nier-, leverafwijking), leefstijl, productgebruik (huidverzorging, make up, etc.).

Post Inflammatoire Hyperpigmentatie

Mensen van aziatische, negroïde, latijns- amerikaanse, uit het midden oosten, van gemengde afkomst, zijn gevoeliger voor het ontwikkelen van donkere pigmentvlekken (Post Inflammatoire Hyperpigmentatie (PIH)).

Post Inflammatoire Hyperpigmentatie, ontstaat na het doormaken van een periode van ontstekingen tijdens een acne periode in de epidermis en/of dermis of bij langdurig gebruik van aggressieve huidverzorgingsmiddelen, medicatie die de huid gevoeliger en dunner maken, verkeerd behandelen van de huid, zonschade.

Een gepigmenteerde huid kent een groter aantal actieve pigmentcellen in alle 7 huidlagen. Hoe donkerder de huid, hoe dichter en groter de pigmentcellen (melanocyten) zijn. Het langdurig verstoren van het melanocyten proces kan hierdoor tot blijvende schade leiden.

Het is daarom belangrijk om een ontstekingsreactie zo snel en effectief mogelijk te reduceren.

Ontsteking

Bij een ontsteking, inflammatie, komt er warmte vrij. Vergelijk het als, het wrijven van de handpalmen tegen elkaar. Hoe langer je de handpalmen tegen elkaar aan wrijft, hoe warmer deze wordt.

Het gebruik van teveel en langdurig warmte (stoomgebruik, vapozone), schuring (scrubben langdurig, frequent) en wrijving (vb. gummen met de microdermabrasie, veel vuldig wrijven over de huid), irritatie (gebruik van te hoge percentages fruitzuurpeelingen, chemische peelingen, te hoge doseringen en/of combinaties van bepaalde blekende producten). Bij het behandelen van acne in een getinte huid, kunnen de ontstekingsreactie langer instand houden. De schade aan de pigmentcellen neemt daarmee toe.

Herstellen van pigmentschade

Afhankelijk wat de aanleiding is geweest tot pigmentschade, kan de pigmentlaesie na een aantal weken vervagen. In het ergste geval kan het jaren duren voordat er enige verbetering of geen verbetering optreedt van de pigmentvlek(ken).

Kortdurende oppervlakkige pigmentschade (in de bovenste huidlaag), zal sneller op effectieve behandelingen en producten reageren dan, pigmentschade in de dieper gelegen huidlagen (dermis).

Pigmentschade in de dieper gelegen huidlagen, duurt jaren voordat daar een verbetering in optreedt. De kans is aanwezig dat er totaal geen verbetering optreedt. De ernst van de schade en de aanleiding daartoe is hier debet aan. Melasma, is daar een goed voorbeeld van. Tevens ook een veel voorkomende huidaandoening bij mensen met een getinte huid.

Schade in de dermis

Enkele veel voorkomende schade in de dermis in een etnische huid zijn:

  • Exogene ochronosis, onomkeerbare pigmentschade, donkerder dan de eigen huidskleur, heeft een grillig patroon (oneffenhuid) geeft een grijs-blauwe, okerkleurige verkleuring.

Een dergelijke schade aan het pigment zal weinig tot geen verbetering geven.
Agressieve producten en/of behandelingen, kunnen de schade doen verergeren.
Het dagelijks aanbrengen van een zonnebrandcrème (geen olie), minimaal factor 30
ook tijdens de wintermaanden, dient toegepast te worden om de huid tegen verdere
zon schade te beschermen.

In het ergste geval, kan de huid tekenen van beginnende vorm van huidkanker
vertonen.

Melasma “zwangerschapsmasker”, uitlokkende factor hormoonschommelingen, toename van hormonen (pilgebruik, thyrax, IVF) i.c.m. blootstelling aan langdurige UV-straling.

Epidermale verbranding (verbranding van de bovenste huidlaag), na het ondergaan van een heftige peeling behandeling, waarbij de intensiteit/percentage frequent en langdurig te hoog is toegepast of indien de cliënt medicatie gebruikt, die dergelijke huidreacties kunnen uitlokken.
Vb. chemische peeling, laserbehandeling, IPL- behandeling.

Je begrijpt daarom, dat het behandelen van acne en de daarbij ontstane schade als pigmentvlekken, littekens (“ice picks”), niet binnen 6-10 behandelingen verholpen zijn.

Daarvoor is een getinte huid, te kwetsbaar om al te voorvarend van start te gaan.
Een quick fix, ligt helaas niet voorhande.
Het langzaam opbouwen van de behandeling en het gebruik van zorgvuldig geselecteerde producten en apparatuur tijdens de behandeling, dienen zorgvuldig te gebeuren.

Niet alleen het opbouwen van de intensiteit per behandeling en de afstemming van product gebruik, zijn belangrijk om daar rekening mee te houden, maar ook de periode tussen de behandelingen, mogen niet te dicht op elkaar worden gepland. Een getinte huid heeft een langer herstel periode nodig. Zouden de behandelingen te snel na elkaar plaatsvinden, kan dat op termijn, tot een toename van de gevoeligheid van de huid leiden.

Wat kun je zelf doen om de schade aan de pigmentcellen te verkleinen of zelfs voorkomen?

  • Voorkom zelf dokteren:
    – door advies in te winnen bij niet/semi deskundigen, die met goed bedoelde
    adviezen, weten wat goed is voor jouw acne gevoelige huid;
    – acne/ blekende huidverzorgingsproducten aanschaffen, waarvan je de
    werking, effect ervan niet begrijpt.
    – ga niet zelf de comedonen, pustels/papels uitdrukken. De kans op
    huidweefselschade, als pigmentvlekken, littekens neemt toe, door het op
    een verkeerde wijze verwijderen ervan.

  • Raadpleeg een deskundige, zoals je huisarts, dermatoloog, huidtherapeut,
    schoonheidsspecialist gespecialiseerd in acne en pigmentbehandelingen.

  • Vermijdt het gebruik van alcohol, vaseline (overige vette producten, die de huid
    afsluiten en/of structureel uitdrogen), make up op olie basis.

  • Reinig je huid, dagelijks met een bacterie dodende reiniger. Bij gebruik van make
    up, dient de huid meerdere keren gereinigd te worden om de make up resten
    afdoende te verwijderen.

  • Voorkom uitdroging van de huid, zorg dat de huid gehydrateerd wordt/is.

  • Bepaalde voedingsmiddelen, kunnen ontstekingen in de handwerken.

Welke producten kunnen effectief ingezet worden in de bestrijding van acne en pigmentvlekken?

  • Arbutin, azelaic acid, zoethout, zijn enkele voorbeelden van krachtige natuurlijke bestanddelen, die op een effectieve wijze, zonder de gezonde pigmentcellen te schaden, het pigmentatie proces vertragen, die de beschadigde pigmentcellen “opruimen”.

  • Hydroquinone, is een chemisch bleekmiddel, die in Nederland alleen op doktersrecept wordt verstrekt. Dit medicament, kan en mag alleen onder begeleiding van een arts toegepast worden, voor een korte periode.

  • Teer uit de pompoenzaden, salicylzuur, zoethoutwortelextract, lavendel, glucose en venkel. Zijn enkele ingrediënten die een droge, schilferige, gevoelige, een ontstekingsgevoelige huid, zoals in een acne en pigmentgevoelige huid voorkomen, zorgen voor het herstel van de huidbalans, huidbarrière laag.

Het gebruik en toepassing van de juiste huidverzorgingsproducten in de strijdt tegen acne en pigmentvlekken en een aangepast behandeladvies kunnen voor een vermindering van acne en daar