Een droge huid wordt vaker gezien bij mensen met een niet westerse etnische achtergrond die te vaak verkeerd wordt behandeld en geadviseerd. Dit blog biedt meer inzicht in het achterhalen van de oorzaak voor het instand houden van een vochtarme huid en biedt passende oplossingen voor consumenten van kleur.
Veelvoorkomende droge zones bij een gekleurde huid
5 gerichte vragen voor een huidanalyse
Het belang van ceramiden en hydratatie
Rol van skincare, waterinname en medicatie
Praktisch rekenvoorbeeld: hoeveel water heb jij nodig?
Als mijn klanten van kleur mij vragen hoe zij van die droge (vochtarme) huid af kunnen komen, stel ik ze eerst een aantal vragen.
Ik ben namelijk niet van de snelle verkopen door een product in de handen te duwen, โen klaar is kees!โ Je droge huidprobleem is opgelost. Wow, als dat zou kunnen door 1 blik op de huid van mijn klant te werpen, stroomde het geld wel met bakken bij me naar binnen. Maar niets is minder waar.
Integendeel โ ik wil eerst de ins en outs weten. Ik ga voor de lange termijn oplossingen โ No quick wins.
Ik wil begrijpen wat er aan de hand is. Zodat ik advies kan geven waar je over een jaar, twee jaar nog steeds profijt van hebt. Het advies moet aansluiten bij:
de behoeften van je huid
je leefstijl
de verzorging van je huid
je huidroutine
Een gekleurde, donkere, bruine of een getinte huid, hoe je jezelf ook omschrijft, de (eu)melaninerijke huid heeft veel vaker dan een witte huid te maken met een huid die sneller vocht verliest uit huid en haren. De wangen, het gebied rondom de mond en de kin kunnen super droog worden en sneller geรฏrriteerd raken als de buitentemperaturen sterk dalen, de luchtvochtigheid stijgt, de wind ook haar invloed op je huid los laat.
Je gezicht is niet de enige zone, waar het vocht uit je huid soms sneller lijkt te verdampen dan dat je het kunt aanvullen met een paar slokken van je favoriete dorstlesser.
Je onderbenen, billen en voeten zijn bekende zones waar dehydratatie voorkomt. Maar ook de oksels, de intieme zones kunnen gedehydrateerd raken, als de vochtbalans niet tijdig en regelmatig aangevuld wordt.
De reden van een vochtarme huid of een extreem droge huid, kan verschillende oorzaken hebben. De meest voorkomende oorzaak is een tekort aan natuurlijke vetten (zoals ceramiden) in je huidverzorging of dieet kan dit proces versnellen.
Of dat de natuurlijke vetlaag op je huid, te snel (pasgeboren baby's wordt verwijderd) of dat jezelf een te sterk ontvettende reiniging product gebruikt voor je huid of haren.
Wat ook vaak gebeurt: een droge huid wordt onterecht aangemerkt als eczeem โ met verkeerde behandelingen (hydrocortison - hormoonzalf) als gevolg.
Masterclass: Eet je huid gezond. De invloed van voeding op je huid en haren.
Kom in een uur meer te weten over jouw relatie met voeding en bestaande huidproblemen.
Aanmelden masterclass.
1. Waar op je lichaam voelt je huid droog of trekkerig aan?
Meestal gaat het om het gezicht en de onderbenen. Maar elk gebied vertelt iets over je huidconditie.
2. Hoelang heb je al last van een droge huid โ en wanneer voel je dat de huid droger aan voelt dan
wat je gewend bent?
Schilfertjes, ruwe plekken of een trekkend gevoel kunnen seizoensgebonden zijn, of juist continu
aanwezig. Dat maakt verschil voor de aanpak.
3. Welke producten gebruik je om je huid te reinigen, hydrateren en beschermen?
Staan er 4 verschillende merken op je plankje? Gebruik je 3-in-1 producten of meng je crรจmes,
huidolies met elkaar?
Grote kans dat je huidbarriรจre uit balans is geraakt. Zeker als er veel meer conserveringsmiddelen in
je producten zitten, dan actieve werkstoffen.
4. Wat is de temperatuur van het water waarmee je je wast? En wat zit er in je huidreiniger?
Nog teveel consumenten van kleur maken nog altijd synthetische huidreinigers die de huid ontdoen
van haar natuurlijke huid vetten. Als de temperatuur van het water te hoog is, verergerd het
probleem zich nog meer. Je huid raakt geรฏrriteerd, droog en gevoelig. En die bodylotion achteraf? Die
doet vaak niet genoeg, om de schade te herstellen.
5. Gebruik je (of gebruikte je) medicatie die je huid beรฏnvloedt?
Denk aan corticosteroรฏden (hormoonzalven) of medicatie tegen acne (Differin gel, Tretinoรฏne ).
Soms is uitdroging van de buitenste huidlaag (epidermis) een bijwerking, zonder dat je het doorhebt. Blijf altijd in gesprek met je arts als je merkt dat de conditie van je huid achteruitgaat.
Enโฆ drink je wel genoeg water?
Water is essentieel โ voor je hele lichaam. Maar wist je dat je huid en haren als laatst worden
gehydrateerd?
Andere organen hebben voorrang, zoals de hersenen, lever, nieren: die krijgen voorrang.
Dus als je structureel te weinig drinkt, gaan je huid en haren dat als eerste ervaren.
Rekenformule bij standaard dagelijkse activiteiten.
Bij intensieve sport activiteiten, hoge luchtvochtigheid, warme werk of leefomgeving, hogere inname van eiwitten, hogere dichtheid spiermassa kan een hogere vochtinname nodig zijn.
Rekenformule: 0,03 x je lichaamsgewicht in kg = jouw dagelijkse waterbehoefte in liters.
Bijvoorbeeld: 70 kg x 0,03 = 2,1 liter per dag.
Let op: dit is een richtlijn, maar wel een hele nuttige.
Door deze vragen te stellen, krijg ik een compleet beeld.
Dan kan ik een eerlijk advies geven.
En dat is lang niet altijd: โkoop dit product maar.โ
Soms is er een (combinatie)behandeling nodig.
Soms is het aanpassen van je huidverzorgingsroutine voldoende.
Soms bevatten je huidverzorgingsproducten voldoende ceramiden.
En somsโฆ drink je gewoon echt te weinig water. ๐ง
Wil jij persoonlijk huidadvies voor jouw droge huid?
Boek een intakegesprek bij MellaCare Rotterdam.
Een vochtarme (droge) huid kan allerlei oorzaken hebben โ ook factoren waar je niet meteen aan denkt. Met gerichte vragen krijg je inzicht in je eigen huidconditie. En kun je eindelijk keuzes maken die wรฉl werken voor jou.
Ren dus niet meteen naar de winkel ๐๐ฝโโ๏ธ om andere huidverzorgingsproducten te kopen. Als je niet weet wat de oorzaak is van je vochtarme huid, dan kun je ook niet gericht op zoek naar een effectieve oplossing.
"Gedreven door kennis, gevoed door cultuur, gevormd door ervaring"
Mijn naam is Saskia Pinas. Ik ben huidtherapeut, schoonheidsspecialist, moeder, ondernemer, boekenliefhebber en muziekliefhebber.
Ik geloof in de kracht van diversiteit โ in mensen, in muziek, in literatuur รฉn in huidverzorging.
De toename van overbeharing bij vrouwen met een niet westerse etnische achtergrond, zoals Afrikaanse, Afrikaanse diaspora, Europees- Aziatisch, mogelijke oorzaken zoals PCOS en hormoonschommelingen, en veilige behandelmogelijkheden specifiek voor de melaninerijke huid.