Een zonnebrandproduct gebruiken heeft zo zijn voor- en nadelen. Of je nu een donkere of een lichte huid hebt, jong of oud bent, man, vrouw, kind of onzijdig. Ieder levend wezen waarvan de onbedekte huid niet bedekt is met haren of kleding, loopt een groter risico om huidschade op te lopen. Heeft een donkere huid zonnebeschermingsproduct nodig? Absoluut! Ook een donkere huid in al haar kleurrijke voorkomen, moet de onbedekte huid beschermen, met een zonnebrandproduct.
Scheren van de baardstreek doe je bijna dagelijks. Een mooi glad aanvoelende kin, geeft je een verzorgd en goed gevoel. Maar soms wilt het nog weleens voorkomen dat je ingegroeide baardharen hebt. Scheren met een scheermes kan hier de oorzaak van zijn. Maar ook een slecht afgestelde scheerapparaat, baardtrimmer, kan de baardharen afbreken. De afgebroken haren kunnen hierdoor onder de huid ingroeien. Ingroeiende haren nemen toe naar mate de huid dikker is door een verhoornde laag van dode huidcellen en de gekrulde wortel structuur.
Een ingegroeide haar als deze te lang onder de huid blijft zitten, gaat ontsteken kan in een gekleurde huid een donkere pigmentvlek, hyperpigmentatie, puistvorming, pustels, veroorzaken. Met een zwakzuur als salicylzuur of amandelzuur kan de bovenste huidlaag van de epidermis, de dode huidcellenlaag opgelost worden. Haren kunnen bij teruggroei, makkelijker door de huidbarrière heen prikken. Een verminderde kans op ingroeiende haren. Met de Nu Skin clear action day treatment, kun je het aantal ingroeiende haren, pigmentvlekken en puistvorming reduceren.
Als de traditionele manier van scheren geen verbetering oplevert kan een duurzamere behandeling, zoals laserontharing, voor een vermindering van ingegroeide haren zorgen. Het handmatig verwijderen ingegroeide haren met een steriele naald is ook een behandelmethode die je kunt toepassen, maar heeft een tijdelijk effect, evenals harsen.
Verzorgd voor de dag komen, geldt niet alleen voor de vrouw maar ook voor de man. Een man is minder snel geneigd om een gezichtsbehandeling te ondergaan.
Een apk-keuring van de auto vindt jaarlijks plaats. Een onderhoudsbeurt voor het gezicht vind iets vaker per jaar plaats. Maar is wel broodnodig om fris en verzorgd voor de dag te komen. Die blackheads en gerstekorrels verdwijnen
Een ruw aanvoelende huid, is geen fijn gevoel. Een droge huid, heeft van nature minder vetten, ceramiden, in de huid. Als de huid door interne of externe oorzaken te weinig vocht vasthoudt kan de huid droger worden. Verkeerd gebruik, te lang gebruik, verkeerde huidverzorgingsproducten, medicatie, leefstijl kunnen tot een droge huid lijden.
Hoe langer de huid droog blijft hoe meer schade er veroorzaakt wordt aan de huid. Donker worden huid, rode bloedvaatjes die meer in het oog springen. Make up die minder goed blijft zitten. Een grauw uitziende huid, die al haar glans heeft verloren, is het eind resultaat. Door aanpassing van de leefstijl, dieetvoorschriften, huidverzorging, kan de schade beperkt of zelfs opgeheven worden.
Rode haarvaatjes in het gezicht geven het gezicht een vlekkerig aanzien.
Couperose ontstaan door:
genetische aanleg
zonneschade
alcoholische dranken
gekruid eten
wisselende temperaturen. Kunnen er verwijde bloedvaatjes rondom de neusvleugels, neusbrug, jukbeenderen ontstaan.
Met een vaatlaser kunnen rode haarvaatjes (capillairen) weggelaserd worden. Deze behandeling kan alleen tijdens de winterperiode op een witte huid worden toegepast. Bescherm je huid voor verdere schade met een zonnebrandcrème.
Acrochordon oftewel steelwratjes, zijn goedaardige huidvergoeiingen, die overal op het lichaam kunnen voorkomen. De huidkleurige steelwratjes zijn niet besmettelijk en goedaardig van aard. Locaties waar steelwratjes kunnen voorkomen zijn:
in het gezicht (jukbeenderen, rondom de ogen)
in de hals
onder de oksels
op de romp (zoals onder de borsten)
binnenzijde van de bovenbenen
Steelwratjes, kunnen door erfelijke aanleg vaker voorkomen. Maar ook onderliggende aandoeningen zoals insuline resistentie, hoge bloeddruk, hoog cholesterol gehalte kunnen de kans op het ontstaan van deze goedaardige huiduitstulpsels veroorzaken. Een mooie indicator om te achterhalen of je interne huishouden optimaal functioneert.
Met gelijkstroom (hoogfrequente stroom, HF), stikstof of een simpel stukje draad of elastiek kunnen de steelwratjes worden behandeld. Gelijkstroom (coagulatie) kan ook ingezet worden voor het verwijderen van:
Gesloten comedonen (white en/of blackheads)
Gerstekorrels
Bloedblaasjes
Verwijde rode bloedvaten
Er kunnen meerdere oorzaken zijn:
Hormonale disbalans
Een teveel aan het mannelijke hormoon testosteron stimuleert haargroei in gebieden zoals het gezicht, de borst of buik. Vaak is dit het gevolg bij PCOS.
Verstoorde insulinehuishouding
Veel vrouwen met PCOS zijn minder gevoelig voor insuline. Hierdoor ontstaan klachten zoals overbeharing, acne en een onregelmatige cyclus.
Erfelijkheid & leefstijl
Factoren zoals soort voeding en de frequentie, medicijngebruik, stress, genetica en zelfs klimaatveranderingen kunnen invloed hebben.
Gebrek aan micronutriënten
Uit onderzoek blijkt dat een tekort aan D-chiro-inositol (een B-vitamine-achtige stof) invloed heeft op de insulinegevoeligheid en hormonale balans.¹
Voor veel vrouwen is overbeharing niet alleen fysiek lastig, maar ook mentaal zwaar. Het dagelijks moeten harsen, scheren of camoufleren zorgt voor stress, onzekerheid en schaamte. Ik spreek vrouwen die sociale situaties vermijden, niet op foto’s willen of zich zelfs afzonderen.
Wat het nóg lastiger maakt, is dat dit probleem niet altijd serieus genomen wordt — ook niet door zorgverleners. Een pilletje of crème is geen oplossing als de oorzaak dieper ligt.
Behandelmethodes die ik als huidtherapeut aanbeveel:
Elektrische epilatie
Geschikt voor alle haartypen en huidtinten, maar tijdsintensief. Perfect voor kleinere gebieden zoals de kin.
Diodelaser of Nd: YAG- laser
Veilig en effectief bij melaninerijke huidtypes. Vermijd IPL, tenzij het een SHR-techniek betreft.
Waxen of harsen
Tijdelijk resultaat, maar snel en effectief. Let op: te vaak behandelen kan pigmentproblemen veroorzaken.
Pincet, touw, ontharingscrème of bleken
Tijdelijke ontharingsoplossingen. Vaak geschikt voor noodgevallen, niet voor langdurig blijvend resultaat.
Juiste diagnose (bijv. PCOS)
Continue behandeling (langer nazorgtraject)
Aangepaste leefstijl
Hormonale medicatie of supplementen
Professionele begeleiding
Let op: overhaaste behandelingen of verkeerde methoden kunnen hyperpigmentatie veroorzaken. Laat je goed adviseren en neem je tijd.
Suppletie met D-chiro-inositol kan – in overleg met arts of specialist – bijdragen aan:
Minder overbeharing
Regelmatigere menstruatie
Minder acneklachten
Dit werkt niet voor iedereen, maar laat bij veel vrouwen betere resultaten zien dan synthetische hormonale medicatie.¹
📚 Bronnen
Ik verwacht dat we in de toekomst meer onderzoek krijgen naar hormonale afwijkingen bij vrouwen met een niet westerse achtergrond.
De meeste medische studies zijn nog steeds gericht op de witte huid en het westerse lichaam. Het onderzoeksteam, de onderzochte populatie, de vraagstelling zijn te homogeen en worden teveel en te vaak vanuit het referentiekader van de 'Europeaan' benaderd en gestuurd. Tijd voor verandering.
Tot die tijd blijf ik mijn kennis delen. Want jij gekleurde vrouw verdient beter én een lichaam waarin je je goed voelt.
Overbeharing wordt vaker gesignaleerd bij vrouwen met een melaninerijke huid, vooral bij PCOS.
De oorzaak ligt in een hormonale disbalans, insulinegevoeligheid en leefstijl.
D-chiro-inositol biedt mogelijk een natuurlijk alternatief voor hormonale medicatie.
Laser (diode of Nd:YAG) en elektrische epilatie zijn effectief en veilig voor de donkere huid.
Onbegeleide ontharing kan pigmentproblemen veroorzaken.
Langer nazorgtraject, dan de gemiddelde vrouw.
