In theorie zou je bij een gezond en gevarieerd voedingspatroon geen extra supplementen nodig hebben. Maar de praktijk laat iets anders zien. Veel van onze voedingsmiddelen – vooral de in en door Noordelijk gelegen westerse landen geproduceerd – zijn over bewerkt, bevatten te weinig essentiële voedingsstoffen en juist te veel suikers, zouten, smaakversterkers, kleurstoffen en toevoegingen voor de houdbaarheid. Dit verstoort niet alleen je smaakpapillen, maar ook je immuunsysteem, hormoonbalans en de conditie van je huid- en haren.
In niet westerse landen, zoals in Afrikaanse, Aziatische, Caribische, Latijns- Amerikaanse, Zuid- Europese en Oost- Europese landen. Is het eerder gebruikelijk om zo puur, schoon en organisch te eten. Een groot contrast met westerse landen, zoals de Verenigde Staten en Canada, die de kroonspannen van overmatig bewerkte voeding.
Door de grote invloed die deze landen uitoefenen op hoe de markt bediend moet worden, de financiële invloed, de invloed die ze indirect en direct uitoefenen op het beleid van niet- westerse landen als het gaat om o.a. gezondheidsbeleid, neemt de hoeveelheid ultra en bewerkte voeding ook in deze landen geleidelijk aan toe. En daarmee ook een toename van gezondheidsrisico's, zoals overgewicht, diabetes, psoriasis, alopecia.
Helaas bevat de voeding in westerse landen en de voeding die vanuit het westen geïmporteerd wordt naar Caraïbische en Afrikaanse landen te weinig macro-, micro- en fytonutriënten, voor een evenwichtige balans. Het veelal bewerkte voedsel, bevat een teveel aan van verkeerde stoffen en te weinig van de goede stoffen. Het onnodig toevoegen van suikers, zouten, smaakmakers, doen de smaakpapillen afstompen, het bloed en spieren verzuren.
Micronutriënten leveren het menselijk lichaam net als de macronutriënten energie- en bouwstoffen op, maar ook regulerendestoffen. Micronutriënten bestaan uit sporenelementen (schimmels, gisten), mineralen (zink, magnesium, ijzer, etc.), vitaminen (a, B5, B12, c, etc.).
Voor lichamelijk herstel en de groei, zijn o.a. micronutriënten nodig. De grootste hoeveelheid wordt via ons dieet verkregen.
Andere nutriënten zoals vitamine D3, een essentiële nutriënt wordt in de huid aangemaakt onder invloed van zonlicht (UV B). Bij een structureel gebrek of te weinig blootstelling aan zonlicht, kunnen er huidontstekingen, haaruitval, botontkalking, spierzwakte, lage weerstand, depressie ontstaan.
Een ideaal recept voor het ontwikkelen van (chronische) ontstekingen, die kunnen ontaarden in allergieën, intoleranties, verschillende vormen van kanker, hart- en vaataandoeningen, hoge bloeddruk. Het leiden van een onregelmatig leven, ongezonde leef- en eetgewoontes, stressvol leven.
Kunnen voor een aanjagend effect op lange termijn zorgen. Bij het ontstaan van tekorten in de mineralen en vitamine huishouding geeft het lichaam geleidelijk aan signalen af. Vage klachten worden chronische klachten. Kortom voedingssupplementen zijn nodig om de lichaamsprocessen goed te laten functioneren.
Bron:
https://www.drogespieren.nl
https://www.nasw.org/article/vitamin-d-levels-determined-how-human-skin-color-evolved
https://mens-en-gezondheid.infonu.nl/aandoeningen/177663-vitamine-d-tekort-oorzaken-symptomen-en-oplossingen.html
Saskia Pinas, huidtherapeut & schoonheidsspecialist
CTA Voed je huid van binnenuit met voedingsstoffen ter ondersteuning van je lichaam voor een gezonde basis
Een feestje voor je haar en huid
Als het smeren van de meest goedkope tot de duurste crème je niet van je verslapte huid afhelpen. Je tientallen anti- aging of cellulite behandelingen hebt ondergaan, maar je net niet het gewenste resultaat hebt bereikt. Je eerder voedingssupplementen hebt gebruikt. Kunnen een aantal factoren van invloed zijn op het minimale resultaat. Collageen voedingssupplementen, voor een stevigere en gezonde huid.
FACTOREN DIE DE HUID SNELLER DOEN VEROUDEREN
Het verouderen van de huid kent verschillende oorzaken:
luchtvervuiling (roetdeeltjes)
ongezonde leefstijl (roken, overmatig drank en drugsgebruik)
ongezond eetpatroon (weinig vezels, weinig meervoudig onverzadigde vetten, teveel suikerhoudende voedingsmiddelen)
overmatig zonnebaden
Kunnen de conditie van je huid en haar verslechteren. Haaruitval, cellulite, acne, een slapper wordende huid, dof uitziende haren en huid kunnen het gevolg zijn.
knop Begin vandaag met bouwen
Als het smeren van de meest goedkope tot de duurste crème je niet van je verslapte huid afhelpen. Je tientallen anti- aging of cellulite behandelingen hebt ondergaan, maar je net niet het gewenste resultaat hebt bereikt. Je eerder voedingssupplementen hebt gebruikt. Kunnen een aantal factoren van invloed zijn op het minimale resultaat. Collageen voedingssupplementen, voor een stevigere en gezonde huid.
FACTOREN DIE DE HUID SNELLER DOEN VEROUDEREN
Het verouderen van de huid kent verschillende oorzaken:
luchtvervuiling (roetdeeltjes)
ongezonde leefstijl (roken, overmatig drank en drugsgebruik)
ongezond eetpatroon (weinig vezels, weinig meervoudig onverzadigde vetten, teveel suikerhoudende voedingsmiddelen)
overmatig zonnebaden
Kunnen de conditie van je huid en haar verslechteren. Haaruitval, cellulite, acne, een slapper wordende huid, dof uitziende haren en huid kunnen het gevolg zijn.
VITAMINES EN MINERALEN
De juiste huid- en haarverzorging kunnen en deel van huid- en haarproblemen reduceren. Maar om de oorzaak van huid- en haarproblemen aan te pakken, zal er dieper gegraven worden. Een gebrek aan essentiële voedingsstoffen, zoals vitamine d, vitamine a (beta caroteen), vitamine B, vitamine c, calcium, zink. Kunnen naar verloop van tijd voor ontstekingen in het lichaam zorgen.
Het aanpassen van je leefstijl en eetpatroon kunnen de conditie van je algehele gezondheid verbeteren. Het eten van voedsel dat rijk is aan beta caroteen, gezonde vetten (o.a. avocado, noten, vette vis), verminderen van suikerhoudende drank en etenswaren.
Quote 'Een gezonde huid en haren begint van binnen uit!'
COLLAGEEN ALS VOEDINGSSUPPLEMENT
Niet alle essentiële bouwstoffen kun je met gezonde voeding, huidverzorging en gezichts- en haarbehandelingen oplossen. Het gebruik van voedingssupplementen die de lichaamsprocessen kunnen ondersteunen, is een welkome aanvulling op de dagelijkse voedingspatroon. Eén van de bouwstoffen waar o.a. de huid uit bestaat is collageen. Het menselijk lichaam kent 4 typen collageen. Waarvan type I voor 90% het grootste deel voor haar rekening neemt. In de loop van de jaren verdwijnt er jaarlijks collageen uit de huid. Vanaf de leeftijd van 35 jaar verdwijnt er 1-3 % type I collageen uit de huid. Zonder collageen op te nemen in je dagelijkse voedingspatroon (hoge kwaliteit (viscollageen) en dosis circa 6 g/ 6000 IE/UI), zal de huid ieder jaar meer van haar stevigheid verliezen. Als er teveel collageen uit de huid is verdwenen, zal de huid er verslapt, dof en onregelmatig uitzien.
CELLICS
Met de gezonde collageen voedingssupplementen van Cellics, kunnen tekorten worden aangevuld en lichaamsprocessen worden verbeterd.
herstellen van de darmwand (leaky gut/lekkende darmwand)
gezonde gewrichten
verstevigen van spierweefsel
gezondere stofwisseling (spieropbouw)
verbetert en verstrakt je huid
verminderd cellulite, rimpels
geeft haren en nagels een boost
Voor meer informatie over de werkwijze, gebruik of aanschaf van de Cellics supplementen.
Bron:
www.cellics.nl
Saskia Pinas, huidtherapeut & schoonheidsspecialist
